新刊・バックナンバー
みーんなでヨガとナマステ!

Sample Book

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・巻頭グラフ「変化 Change」 ・特集「この夏、一番ホットなホット世がで汗をかく!」 ・子どもとヨガ ・忙しい女性のためのヨガ講座 ・沖縄ヨガ老若男女夏物語 ・いい男ほどヨガにはまる ・石川直樹「地球とつながる場所へ」 ・先生達の出会いと今
歌手のマドンナやハリウッド女優など、セレブに注目されて人気に火がついたホットヨガを特集し、自宅でホットヨガをする方法や、そのポーズなどを紹介。美容、健康、ダイエット効果が高く、フィットネス感覚で試せるホットヨガで、思いっきり汗をかいてみては!? 日本最南端の楽園、沖縄に住むヨギーニ達も登場。「なんくるないさ〜」の一言に象徴される、のびのびとしたライフスタイルを送っている人達の笑顔が印象的だ。ヨガを楽しむかわいいい子供達や、ヨガをするイイ男も必見。先生達ののライフスタイル紹介は、柳生直子先生、ブダデフ・チョードリー先生、三浦徒志郎先生。