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82のポーズが作り出す美しい体と心と生きるバランス

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・巻頭グラフ「地球からもらう力と豊かな時間と空気」 ・特集「We love Ashtanga Yoga!」 ・完全保存版 ハーフプライマリーシリーズの呼吸の動作と流れ ・津々浦々 アシュタンガヨガのある風景 ・Fashion スローな時間旅行 ・先生達のヨガとの出会いと今 ・サーフィンの師 ジェリー・ロペスの言葉 ・ブームから文化へ
国際的に絶対的な人気を誇り、日本でもヨガのムーブメントを作り出す原動力となったアシュタンガヨガ。その魅力に徹底的に迫る、完全保存版の総力特集。アシュタンガヨガの基礎用語はもちろんのこと、かわいいイラストつきでハーププライマリーシリーズの全ポーズも丁寧に解説。マイソールスタイルのプラクティスでも大活躍するはず。日本縦断取材でカメラに収めた、全国各地でアシュタンガヨガを楽しんでいる人達の表情も見ものだ。ライフスタイル企画で取り上げるのは、ユーコ・スミダ・ジャクソン先生。伝説のサーファー、ジェリーロペスさんのインタビューも。