新刊・バックナンバー
完全保存版 新・ヨガのすべて

Sample Book

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大特集「WHAT A WONDERFUL YOGA!」・「Yogini Fashion&Goods Catalogue」
今号は祝・50号! そこで、いつもの連載などを一時ストップして、今号のみの特別編。しかも、32ページ増!ボリュームたっぷりでヨガを初めてする人から、深めている人までわかる、基本、深い基本と紹介していく超保存版です。
まずはヨガとは? から。ここではヨガの魅力やヨガをするセレブなどを紹介。ポーズ編では基本の40ポーズをズラッと。呼吸編では、ヨガの呼吸を極めるフリーダイバーのインタビュー、瞑想編では、意識についての臨床心理士の話やゾーンについて、哲学編では哲学をぎゅぎゅっとわかりやすく凝縮し、これまで紹介しきれなかったヨガの聖人の話も、音編では体とチャクラと周波数の関係など。ファッション特集もあり充実!