新刊・バックナンバー
大好きなポーズのことを知ってもっとヨガが好きになる!

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・大特集「ハタヨガの基礎」・ヨガ塾「ヨガをすると頭ってよくなるの?」・はじめまして、Talk with Mae「深澤里奈さん」・Yogini TRAVEL「ハワイ―-癒しと自然力とヨガ」
大特集は「ハタヨガの基礎」。ハタヨガは多くの人がしているポーズを取るヨガのこと。でも、それってどんなヨガなの? ハタヨガって本当はとても奥深いのだ。ヨガ塾は「ヨガで頭はよくなるのか?」。頭の働き方について、ヨガ哲学と現代の脳生理学で比べてみたら、驚くべきことを発見! お久しぶりの吉川めいの対談は親友の深澤里奈さんが登場。