新刊・バックナンバー
ヨガをするといつも心は春のように気持ちいい。

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・大特集「ヨガのためのアーユルヴェーダ」 ・巻頭グラフ「アーユルヴェーダ 3つのドーシャ」 ・犬のポーズ完全攻略 ・Yogini Fashion Show2013/Haru+NAtsu「Push!Push!Push!」・吉川めいの気づいたこと、伝えたいこと。 ・Yogini Natural&Food Life12 ・『Yogini』がもっと読みやすくなる基本の用語集
大特集は「ヨガのためのアーユルヴェーダ」。ヨガをしていると、気になってくるのがアーユルヴェーダ。ヨガと一緒に行えば、よりカラダをいたわることができるのです。今号は入門者のためのアーユルヴェーダの取り入れ方を特集。基本となる考え方の解説から、一日におけるヨガとアーユルヴェーダの実践方法、背骨のS字カーブを保った太陽礼拝、お通じをよくする食事の取り方など、入門者でも実践しやすい方法が満載。アーユルヴェーダの考え方に基づいた3つのタイプ別のヨガ練習法も紹介します。また、第2特集では「犬のポーズ」の魅力を徹底解剖。読めばもっと自信を持って、ヨガを楽しめるはず! その他、Yogini流・春の最旬ヨガスタイルもお届けします。