新刊・バックナンバー
理想の体をヨガで手に入れる

Sample Book

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・大特集「ヨガで理想の体を手に入れる」 ・巻頭グラフ「もしも私が西海岸にヨガ旅したら…」 ・ママと赤ちゃんのためのヨガ ・Yogini Fashion 2011 FW 心の状態とともに
パンツを選べ! ・Yoginiへの扉(14)  ヨガをすると食事がなぜ気になり始めるの?  ・はじめてのプロップス サンドバッグ編  ・吉川めいの気づいたこと、伝えたいこと。 ・ヨガ塾 『股関節をゆるめるとアーサナはもっと快適!』 ・Yogini Natural&Food Life6
大特集は「ヨガで理想の体を手にれる」。ヨガが実現できることで、真っ先に挙がるのは理想のボディ作り。不調がない健康な体、メリハリのあるシェイプされた体そしてアスリートが自在に使いこなせる体など、すべての人の理想を叶えることができる。モデルやアスリートのインタビューをはじめ目的別アーサナなど様々な角度から理想の体作りを見ていきます。第2特集「ママと赤ちゃんのためのヨガ」では産前、妊娠期、産後と3つのステージに分けてヨガの取り入れ方を紹介する女性必見の内容! その他にもヨガ塾、ファッションぺ―ジ、人気の連載など今回も読みごたえ十分の一冊!