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ポーズは美しくなるための瞑想だ

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・巻頭グラフ「ヨガアシュラムが心を美しくさせる」 ・特集「ポーズは美しくなるための瞑想だ」 ・Yogini Tokyo Style ・先生達のヨガとの出会いと今 ・ヨーガスートラを読み解く ・アーサナ見直し ・北インド醍醐味三昧ツアー
ヨガというと、ポーズを取っている姿を思い浮かべる人が多いはず。でも、そもそものポーズをする目的を考えていった時に到達する、ちょっと意外なキーワード、瞑想! ポーズと瞑想の関係をじっくりとさまざまな方面からひも解いていく、読みごたえたっぷりの特集。ポーズを深めたい人にも、瞑想について知りたい人にもぜひ読んでもらいたい。先生のライフスタイル紹介では、紙屋まさみ先生が登場。第5回「ブームから文化」では、安産効果をもたらすマタニティヨガを紹介。吉川めいさんの連載エッセイは、ガンジス川との対面をテーマに拡大バージョンで。