natural self care〜体にいいこと、取り入れよう〜
[2013/03/28]
あっというまに桜が満開ですね!
この時期は、お花見や送別会・歓迎会などでついつい飲み食いし過ぎな人が多いかと思われます。・・・続きを読む
[2013/03/19]
あたたかくなってきましたね、花粉症の方は鼻がムズムズしてきたのではないでしょうか?
花粉症などのアレルギー性鼻炎、また風邪による鼻づまりに効くツボを紹介します。・・・続きを読む
[2013/02/27]
まだまだ寒い時期が続きますね。インフルエンザが流行する時期でもありますが、空気が乾燥するこの時期はノドが痛くなる方が多いかと思われます。・・・続きを読む
[2013/02/13]
もうすぐバレンタインですね。いろいろなチョコレートがあふれるこの時期、食べすぎなどでふきでものに困ったことはありませんか?・・・続きを読む
[2012/12/19]
冬本番。寒さが厳しい時期ですね。なんとなく体調が優れない、咳もでるし風邪のひき始めかなと感じたときのセルフケアを紹介します。・・・続きを読む