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2月19日〜西川先生の新月ワークショップ〜アーユルヴェーダヨガ
[2015/01/30]
2月19日は西川先生の新月ワークショップです!

今回はアーユルヴェーダと月の関係を様々な角度からお話します。

ヨガをするためには健康な体が必要ですね。
アーユルヴェーダは体を整えるサポートをしてくれ、
ヨガとアーユルヴェーダは切っても切れない関係です。

アーユルヴェーダでは、
月の光は大地に水分を戻し、潤す力を持っているとし、
月そのものはカパの性質を持っていると考えているそうです。

私たちもそれぞれの性質を持っています。
より良くなる方法を知ると毎日が楽ですよね。

また、2月は冬の間に貯まった毒素を落とす必要がある月です。
デトックスに最適な新月に西川先生とワクワクドキドキ新しい自分を発見しませんか。



Tedd Surmanのハッピーな自分への気Raja Yoga&自分を知るアーユルヴェーダ
[2015/01/30]
2月11日に開催されるWSは
ハワイの大地のエネルギーと海辺のくつろぎのような穏やかさを持つTedd先生の
ハワイ流ハッピーのRaja Yoga。

Raja Yogaは、ヨーガースートラを教典とし
「古典ヨガ」ともいわれるものです。
瞑想を中心とした、心のコントロールにより精神面を見つめていき
調和の精神を、最もストレートに追求しているヨガ。

呼吸を感じ、シンプルなポーズをじっくり行います。

負担のない動きなので、
ヨガの初心者から上級者まで、
安心して楽しむことができます。

動きだけでは限界もありますが、
マインドに限界はないことを体験するかもしれません。


また、後半は17年間の施術経験を持つ
アーユルヴェーダマスターの先生から生活に活かせる興味深いお話があります。

お忙しい毎日にご自分と向き合う時間をつくってみてはいかがでしょうか。


2月14日〜渋木さやか先生によるハートフル・バレンタインWS
[2015/01/20]
バレンタイン&ホワイトデーのスペシャルワークショップのお知らせ!

2月14日はLotus8 茅ヶ崎スタジオにて
渋木先生とヨガを愛する人たちと愛のお裾分けをしましょう。

今回はオールレベルの方に対応の
シヴァーナンダヨガ基本ポーズを行いますよ。

渋木先生は本格的で伝統的、一人ひとりとじっくり向き合い、
ポーズを深めていってくれます。
また、笑顔の絶えないレッスンで定評があります。

その場の空間や人のエネルギーは伝わるもの。
ヨギーニならばバレンタインにはチョコだけでなく、
ハートフルなエネルギーを送りませんか。


当日は500円以内でチョコレートをご持参くださいね。
(手作りでも既製品でも心がこもっていればOK)
ワクワクのバレンタインになること間違いなし!

あなたもあなたの大切な人も、
隣の人も皆でハッピーバレンタインを過ごしましょう。




新月・満月に心を洗うYogini連続WS 
[2015/01/14]
新月・満月に心を洗うYogini連続WS〜
1月20日(新月)はACO先生の
「陰陽織り交ぜたテンセグリティー ヨガで月のエネルギーを感じる」が
開催されます!

月は海の潮の満ち引きや出産など
私たちに様々な影響を与えていますね。

女性は特に月の影響を受けていると言われています。
心身への影響を感じる方もいるのではないでしょうか。

今回のWSは、
「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」を
使うテンセグリティー・ヨガ。

目に見えない外の力と一緒にヨガをするという
「体の想像力」と「心の柔軟性」を育んでいくそうです。


新月は月の満ち欠けのサイクルの始まり。

「排出・放出」する作用が一番強く、
精神的・内面的にはカンが鋭くなる時期でもあるそうです。

自分の心に向き合ったり、
新しいことを始めるのにとても適しています。

ACO先生の誘導と月のエネルギーで
何かご自身でも想像していなかった気づきがあるかもしれませんよ。

皆様のご参加お待ちしています。



Lovely YOGINI〜1月17日に開催!
[2015/01/14]
”自然と共に生きる21世紀の暮らし方”を提案する
ニューナチュラルの特別ヨガ企画『Lovely YOGINI』が1月17日に開催されます!

カラダの隅々に意識を届かせるようにヨガをして、
いつも自分の中のキレイが続いていく。
そんなライフスタイルを応援します。

初回はSpecial Priceの\2,800。
セッション後にはナチュラル&オーガニックな
協賛ブランドからのチャイと素敵なプレゼントも。

場所はお洒落スペースTHE WORKSにて。

各回のこりわずかです!ご予約はお早めに。
http://nu-natural.com/yoga.html