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骨盤調整ヨガを体験してきました!
[2010/01/25]


無料体験レッスン開催のウワサを聞きつけ、
Yogini編集部員もお邪魔してきました!

「Baby Yoga」の「骨盤調整ヨガ」は
自分の力で骨盤を中心に全身を調整する
セルフアジャストメントを提案するプログラム。

骨盤調整は産後のママだけでなく
オフィスワークや毎日の生活の中で
知らず知らずのうちに歪んでしまっている
骨盤を調整し、本来の位置へすための
サポートをしてくれるみたい!

そうとわかれば、さっそく体験。
講師の高橋由紀先生のような
ナイスバディーを目指して、励まねば!


 
先生宜しくお願いしますー

普段動かすことの少ない
脚の隅々にまで刺激を…
エイ、エイっ! モミモミ…

「骨盤底筋を意識して、ギュッと締める。」
ポーズを通してつかんだ、その意識を、
電車待ちの駅のホームで。
オフィスでパソコンの前に座った時に…。
普段の暮らしの色んな合間に実践すれば
私の体もいつか、ボンキュッボーン!?

何事も継続が大事ですよね、由紀先生!
がんばります。



今回の参加者の方に、クラス後に
感想を聞いてみると…
「腰痛がひどくて、いつもホットヨガに通ってるけど
この骨盤調整ヨガもいいみたい。ラッキー★」だって!
そんな効果もあるんだね。

「骨盤調整ヨガ」に興味のある人は
「Baby Yoga」または「スタジオロータスエイト」をチェックしてみて!

綿本先生と行く高野山リトリート、もうすぐ満員です!【締め切りました】
[2010/01/09]
春だとまだ少し寒いだろうな…と思われますが
早春の清々しい空気を呼吸するのが楽しみの高野山。
今回は、3月20〜22日に予定しています。

綿本彰先生の指導をみっちり2泊3日で受けられ
真言密教の大本山・金剛峯寺で行われる一年に一度の大法要にも参加。
綿本先生と密教の僧侶&参加者の皆さんでの座談会があるなど
ゴージャスなメニューが満載の企画です。
しかも、綿本先生の一年に一度のリトリートは
今年はここにあてて下さっているというありがたさ!
スタッフ一同、今からとっても楽しみなリトリートです。

で、その申し込み、5日に始まりましたが
もうあと少ししか席が残っていません!
「どうしようかな…」と迷っていた方
これを逃さないためには、さっそく申し込まないと!

申し込みは、こちらからどうぞ!

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おかげさまで、現在キャンセル待ちとなります。
待ち状況につきましては
03-6825-6888(スタジオロータスエイト)へ
お問い合わせください
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スタジオ・ヨギー中目黒オープン記念イベント 応募中!【締め切りました】
[2010/01/07]
今年1/9にオープンするスタジオ・ヨギー中目黒の
オープンを記念したスペシャルイベントを開催!

『スタジオ・ヨギー』×
100%オーガニックアロマテラピーブランド
『ビィオセンシィエール』×
小雑誌『Yogini』がコラボしたワークショップです。


その名も…
「愛を高めるワークショップ」 !!!
そそられますねー
愛、伝えたいですねー

バレンタインデー目前の2010年2月11日(木・祝)に
スタジオ・ヨギー中目黒にて開催。


参加はもちろん無料!
応募締め切りは、1/20(水)
詳細をコチラをチェックして、
今すぐ、応募しよう!!







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応募は締め切りました。
当選者の方には、スタジオ・ヨギーさんから
1/24(月)までにメールがとどきます!

ご応募いただきたヨギーニさん、
楽しみにしていてくださいね!
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