笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年06月15日)
プロフィール
・ニックネーム
:橋本早苗
・職業
:ヨガ講師
・生年月日
:1972年5月14日
・血液型
:A型
・現住所
:川崎市中原区(主な活動エリア・横浜市都筑区)
・趣味
:ヨガ、着物を着ること
自己紹介
ヨガに出会い、自分が変わりました。前向きに物事を考えられるようになり、毎日がとっても楽しいです。
たくさんの人たちと、時間を共有する
     幸せです・・・
これからも
たくさんの方に、身近にヨガを体験してもらえるよう
頑張って行きたいです。
・ヨーガ療法学会会員
・日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラにて YIC卒業
 現在YTIC受講中
・全米ヨガアライアンス200時間養成講座 講義修了
・マタニティーヨガ インストラクター認定
http://blogs.yahoo.co.jp/yks0514
自分を好きになる&自分を信じる
みのりちゃん
私のところにバトンを渡してくれてありがとう♪
通学・合宿と一緒に過ごした日々を懐かしく思います。
海までの長い道のり一緒に歩いたね♪

では
「ヨガをもっと楽しむための方法」ですが
まず私のヨガとの出会いから・・・

そう!ヨガブームでした。
ハリウッド女優がやっているヨガ!
そんな話題をよく耳にし始め
ちょっと興味が湧いてきて
でも体固いし無理そう・・・
と、なかなか足を踏み込めませんでした。
が、周りの友人達もヨガをやり始め
「大丈夫だよ」の言葉を信じ初ヨガへ!
終わってみたら、体がと言うか、心がすっきり!
そこからヨガにはまっていきました♪

もともと子供の頃、腎臓が悪かった為
体が弱く
そのせいもあってか精神的に不安定な所があり

子供の頃から
何故私は生きてるのか?
何故存在してるのか?
などを考える事が多く、
かなり変わった子供だったと思います。
そして23歳で結婚、
28歳で離婚。
そこで完全に自分を見失い、
目の前が真っ暗とはこのことかと
言うくらいドーンと深い所へ落ちて行きました。

それが原因か、自分の弱さが原因か
仕事も長続きせず、2〜3年で転職を繰り返す日々。
仕事や趣味で忙しくしたり、
占いに行ったり。。。

でも結局
環境を変えたり
忙しくしたり
占いに行っても
内側の本当の自分と向き合っていないから
自分を立て直すことが出来ず
精神的に不安定な状態が続きました。

数年後ヨガと出会い、
アーサナやスートラと言った哲学的なもの学んでいくうちに
あれほど自分に自信が持てず、
自分ことが好きになれず、
生きる事に迷いを感じ
生きることが辛かったのが

気が付くと毎日が楽しく、
大袈裟な表現かも知れませんが
「生きる事が楽!」
になりました。

その後ステキなパートナーにも巡り合い
現在は、充実した毎日を送っています。

今は何故生きてるのか?ではなく
今のこの人生を修行と思い
ヨガをしているときだけがヨガではなく
24時間がヨガの修行と考え
1つ1つを受け入れ
向き合うよう努力しています。
(難しいことなので反省ばかりですが・・・)

現在はさらなる向上を目指しヨガセラピーの勉強をしています。
私と同じように悩み苦しんでいる方に
「生きることが楽」
になる何かキッカケを伝えられたらと思っています。
ヨガの世界は本当に奥が深く、
私では未熟でまだまだ上手く伝えられませんが
是非アーサナだけではなく
哲学的なものにも興味を持ってもらえたらと思います。
私のように「楽」になるヒントがあるかもしれませんよ。


最後になりましたが
いつも私を支えてくれている方々
これを読んで下さった方に感謝いたします。
ありがとう

次のバトンは・・・
実家が近かったり
今住んでいるところも比較的近かったり
と、縁を勝手に感じている「みちこちゃん」です。
すごく頻繁に会ったり連絡するわけじゃないけど
何かあった時に連絡したいと思う
大切な人です。

コメント一覧
サトルまま 様からのコメント
随分と波乱の人生(?)だったようですね。お写真の笑顔からは想像しがたいくらいです。
私も主人と色々あって、精神科医のお世話になるくらい不安定な日々を送っていました。来る日も来る日もただただソファーにもたれるだけの日々を過ごした事もありました。
死ぬ事ばかり考えていた日々もありました。
でも、ある日ヨガに通い始めて、少しずつですが何かが変わり始めました。
ヨガと言うと体操的なものが多いのでしょうが、私の場合、幸にもヨガセラピーに近く、とてもプライベートな教室でした。
それでも通い始めた当初は、スタジオにたどり着くまでも覚悟がいりました。それが今や週一回の教室が楽しみになるまでなりました。心の平静が取り戻せたとまではいきませんが、精神科療法の他に、頼れるものがあった言うのも喜ばしいことでした。
まだまだ薬は手放せる状態ではないにせよ、こんなにも早く日常生活を普通に送れるようになったのはヨガとの出会い、そして良き先生との出会いがあったからこそとおもいます。全ての出会いに感謝の気持ちでいっぱいです。
長々となりましたがヨガが良き出会いをもたらしてくれた事に感謝する気持ちは教える方も同じという事、改めて、嬉しい限りです。
橋本早苗 様からのコメント
コメントありがとうございます♪

きっと誰でも辛くて悲しくて
自分の事を支えられなくなる事ってありますよね。
でも、そんな事があったから
人に優しくできたり、
感謝の気持ちももてたりするのかなあ〜
と思います。

先日、私の師匠が
「ヨガのアーサナに正解はない。
なぜなら自分の人生に正解がないから」
とお話してくださいました。
そうですよね。
その時は、自分の人生の汚点だ!
と思ったことでも
今考えれば
それがあったから、今の自分がある!
人生に無駄ってないですよね。

これからもたくさんの方に支えられて
生きていくと思います。
1人ではない、つながりを感じて
感謝の気持ちを忘れずに
1日1日を過ごしたいですね。
焦らずに・・・
みよ! 様からのコメント
ありがとうね!
がんばるよ!
橋本早苗 様からのコメント
きっと毎日頑張ってるから、
がんばりすぎないように〜
ほどほどが一番です♪
WQ 様からのコメント
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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
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