笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年06月09日)
プロフィール
・ニックネーム
:yayoi
・職業
:主婦,ヨガ講師
・生年月日
:3月27日
・血液型
:A型
・現住所
:東京都世田谷区
・趣味
:ヨガ、散歩、料理
自己紹介
20代前半は自分の居場所はここじゃない! と夢を見ていろいろな国へ行ってみたり、仕事も転々としたものの、どこにも私の居場所は見つからず。ヨガに出会い、やっと自分の居場所を見つけられ、今は世田谷で静かに幸せに暮らしています。

自由に自分らしく
みさきちゃん!笑ってヨガともの輪ありがとう〜!!

私の良き先生でもあり、一緒に向上できるヨガ友よ!
いつもあなたから、元気とパワーをもらっています。
これからも一緒にヨガにグルメに遊びにいろいろ楽しもう!


さて、こんなにすばらしいヨガともの輪に私が入ってしまって大丈夫かしら?
と少々不安があるけれど。。。仲間入りしちゃいます!

私はとっても飽き症で、何をやっても長続きしない性格でした。
そんな私がヨガだけはもうかれこれ8年くらい続いていることに
自分でもビックリ!

私が、いつも心にとめている言葉は、
「ヨガは自由」
とてもシンプルだけど、この言葉があると
力を抜いて自分らしくヨガができる。

いつでもどこでもできるのがヨガ。
体を動かすことだけではなく、自分の心の中
周りの人との係わり合いの中だったり、自然の中、
都会の中でもどこでもヨガはあるから。

ヨガスタジオに行けない日が続いて、焦ったりイライラしてしまったら
それはヨガに縛られてしまっているようでなんだか矛盾している気がする。

ヨーガのアサナが出来ないなら、呼吸をすればいい、
それが出来ないときは、今何を考えているのか、
感じているのかなどと、自分と向き合ってみればいい。
それが出来ないときはただ何もしない。
公園でボーっとしてみる。
お花を買ってみる。好きなことすればいい。
その時々で切り替えていけばいいだけ。

怠け者かな?
でも今は、それで私はいいのかなーって思う。
心が穏やかで平和でいられれば。

これから10年20年30年おばあちゃんになるまでヨガを続けて、
どんな自分になっていくのかすごく楽しみです!

それでは、次は養成コースで一緒に勉強した、
みのにバトンを渡します!
たくましい二児の母です。
近いうちにお家に遊びに行くね!

yayoi
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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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