笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年05月25日)
プロフィール
・ニックネーム
:東出シラール 紀子 (Narayani Noriko)
・職業
:ヨガ教室アシスタント・通訳・翻訳、主婦
・生年月日
:1977年1月8日
・血液型
:AB型
・現住所
:静岡県焼津市
・趣味
:語学(北タイ語やアカ語という少数民族語を得意とし、8語くらい話せます)、1歳半の息子をのせて自転車で散歩、庭いじり、山や川や浜辺あそび、泳ぐこと
自己紹介
高校、大学では、休みごとに海外に一人旅に出かける。初めての一人旅はメキシコに始まり、ヨーロッパ〜モロッコ、アジア諸国をとにかく旅してまわる。旅の中でタイ北部やラオスでアカ族というチベット・ビルマ語系の少数民族の村に滞在したことがきっかけで彼らの文化に強く興味を持つ。東京外語大大学院での文化人類学専攻に在学中、専らアカ族の村と日本を行き来し、アカ族文化研究に励み、そのままタイに7年住み、NGOで調査や通訳のアシスタントをし、後にそのNGOの代表を務める。NGOの運営の傍ら国際会議や大学での講演や発表を数多く経験。
2005年辺りから、不規則な生活、たくさんの裏表に囲まれた仕事環境を変えたいと思っていたとき、以前1998年旅路でラオスで出会い、ヨガの手ほどきを受けたマリオにインドで再会。9年ぶりにヨガにも再会し、そのままインドに移住、マリオのデリーで教えるクラスに参加しつつ、やっと心身の成長に取り組むようになる。2005年7月マリオとともに来日、久々に日本の実家のある静岡県焼津市に定住を始め、マリオと結婚。2007年9月長男一瞬(イシャン)を出産。2006年インドのケララ州にあるシバナンダ・ヨガのTTC取得。2005年に静岡の実家でスタートしたZentra Yoga Studioで毎日、マリオのクラスの通訳をしてサポートすること5年目。これまでに2回のTTC、クンダリニーコース、タイ・リトリートなども通訳サポート。2009年1月〜2月のインド・ケララのシバナンダアシュラムではTTCの同時通訳のカルマヨギデビュー。YICヨガセラピー養成も取得。
Let go=切り離すこと、とらわれないこと
インドは毎回行くたびに全く違う体験、感覚を与えてくれる
不思議な場所です。シンプルであることの大切さに気づくとき、
バクティ(愛)に目覚めてしまうとき、今回みたいに
カルマヨガでとことん自分を洗えたときなどなど。

今回2008年12月〜2009年3月まで1歳半の息子も連れてインドに行きましたが
それはそれは全く新しい体験の連続でした。
私にとっては初めての同時通訳、しかも毎日早朝から夜まで、
莫大な集中力を鍛えるいい機会と同時に自分のエゴがどんなか
よくわかる時間でした。紹介していただいたBhagirathゆみゆみや
その前のまりさんとはケララのシバナンダ・アシュラムで
夜中に試験勉強とかこつけてヨガ談にふけって、
あのTTCのフルマラソンのような日々にさらに徹夜をしてしまう、
そんな誘惑な出会いは本当に素敵でした〜。
ヨガの楽しみ方はあらゆるところでヨガを実践できるところ。

ヨガが私に気づかせてくれること、ヨガを通じて養った価値観、
ヨガの教え、を日々の生活の中にちりばめて実践してみると、
少しづつ少しづつ自分の中に芽生えることを感じられることが楽しい!
しかもそれが上手に自分の「ほど」を教えてくれるような気がします。

その中でも「Let go」 切り離す、手放すこと。
だけれど本当にLet go っていう感覚、
「それがありのままそうありたいようにさせてあげる」っていう感覚。
その感覚を養うことでかなりの緊張や不満から自分を解放できると思います。
例えばヨガでポーズをしていると、自分の今の身体の出来ることと
出来ないことを発見します。問題は出来ない自分、自分の限界に直面したとき、
無意識的にそのことに反発したり、捉われたりしてしまう自分の意識です。

let goというのはそのとき、自分の意識や身体を切り離して
解放してあげましょうということ。例えば、前屈をして、
本当はもっとぺたっと身体が地面につくようになりたいのに
自分の体は思うように曲がらない、足の先にさえ指がつかない。
そんな時、自分を観察してみましょう。「これではだめだ」
「何でいかないんだろう!」という不満が自分の中に沢山うまれます。
この不満が、今の自分に対して反発し、その限界に捉われている状態です。

意識が、自分の体がその現実に捉われてしまっている間は
それ以上良い状態に向上しません。というのも、意識が
不満や緊張で一杯で新しい変化を受け入れてあげる余地がないのです。
諦めるような気持ちで自分の体はこうなんだ、ま、いいかと
その自分の限界を受け入れてあげましょう。
「これ以上あがきようがない」ことがわかってその状態の自分を
自分の意識が受け入れてあげることが出来たときに初めて、
思ってもみなかった変化が起こることがあります。

奇跡でもなんでもなく、自分の意識がリラックスして
新しい変化を受け入れるスペースが出来たということです。
意識が不満でもなんでもなくなってふと力が抜けた瞬間に
どこかからヒントやコツが自分の中に入りできるようになってきます。

このことはヨガのポーズだけではなく、日常生活や生き方そのものにまで
共通していえる普遍的なことだといえます。
自分で何とかしたくてもなかなか肥えることの出来ない壁や限界に
直面したときにそれをどうやって乗り越えるか、Let go=捉われないことです。
恋人が欲しいと思っておしゃれをしたり、コンパに行ったり
いろんな努力をしても恋人が出来ないでいたのに、
もう諦めたと思ったときにふとすごくいい人にめぐり合えた、とか、
大切なものをなくしてしまって部屋のどこを探しても、何時間探しても
どうしても出てこなかったものが諦めて忘れていた数日後にふと出てきた、
とか、不妊治療を何年も病院で受けていたけれど赤ちゃんが出来なくて、
病院にいくのをやめて諦めたらふと赤ちゃんが出来た!とか、
そういう経験が多かれ少なかれ思い当たることってありませんか?

このヨガのポーズをしたときに自分の限界を受け入れることと
全く同じことです。捉われていた意識がふと切り離されて、
新しい変化を受け入れるスペースが出来るとふと、物事が起こることと、
これまで床に手がつかなかったのにつくようになったというのと
全く同じメカニズムです。ヨガはいつものアサナの練習で
普段忘れてしまったLet go を思い出すきっかけにもなります。

出来ない自分に腹を立てるのではなく、あ、これでいいんだと
受け入れることで意識が楽に切り離されてもっともっと
心地のいい状態になってあげることを体験しながら。

自分の限界を知り、受け入れて、捉われずに自分を解放してあげることは
ヨガの時間だけではなく自分との付き合い方にとってもShantiな方法です。
今までだったら絶対に譲らなかったこと、をふとLet go することができたときに、
ふっとたくさんの力が抜けてその分自分が少し大きな人間に
なれたような気がします。その感覚が止められません。

たとえば最後に食べようと残しておいたケーキの1切れを人にあげる。
絶対に自分が買いたいと思った服を隣で同じように買おうとして
がちあった人に譲る。絶対にいつもなら謝らないところを自分から謝ってみる…
などなど。

些細なことでもLet go をすることで今までとは違ったものの見方、
過ごし方ができます。そして、その代わりに、本当はすべてが
必要なときに必要なように必要な形で訪れるということを
本当に実感もって信じられるようになれます。
あまりあとさき心配しなくてもすべてはうまく起こると。
そう信じることができるようになったときすべてのことが
本当にスムーズにShantiに動き出します。それがヨギだと思います!

そのことを教えてくれた私の始めてのヨガの先生であり、パートナーであり、
ボスであり、親友であり、尊敬するヨギ、シラール・マリオに
バトンを渡します。
コメント一覧
yumiyumi 様からのコメント
いや〜さすが、紀子さん、すばらしいブログです。感動しました。わたし・・・お恥ずかしい限りです。。。ほんと、些細なことだけど、Let go!をしっかりとこの胸に受け止めました。また、ヨガ談義できる機会が来る事を楽しみにしています。ありがとうございました。
これからも、宜しくお願いします。
おこ 様からのコメント
とても、心にスッと入り込んでくるお話でした。
ヨガのポーズだけではなく、普段の生活の中で、とらわれすぎて、自分で自分をつかれさせていたような気がします。

もっと肩の力を抜いて過ごすヒントをいただきました。
WQ 様からのコメント
Stirring, http://www.rayban-sunglasse... http://www.thomas-sabo.com.de/ until http://www.rosherun.org.uk/ http://www.tiffany-andco.co... the http://www.ghdhairstraighte... http://www.ferragamoshoes.net/ egg http://www.ralph-lauren.org... http://www.raybanwayfarer.i... filling http://www.nikestore.com.de/ http://www.nikeshoesoutlet.... is http://www.nikefree-run.net/ http://www.nikemercurial.in... http://www.coco-chanelbags.... whole http://www.rolex-watches.us... http://www.nike.org.es/ was http://www.lululemonoutlet.... http://www.nike-shoes-canad... poured http://www.replicahandbags.... http://www.nike-roshe-run.c... into http://www.hermesbirkin-bag... http://www.juicycoutureoutl... pre-oiled http://www.swarovski-austra... http://www.horloges-rolex.nl/ tray http://www.michaelkorshandb... http://www.katespadeoutlet.... and http://www.nikefree-run.org... http://www.tommy-hilfiger.c... allowed http://www.beatsbydre.com.co/ http://www.michael-kors-out... to http://www.zxcoachoutlet.com/ http://www.salomon-schuhe.c... bake http://www.christianloubout... http://www.ralph-lauren.ca/ at http://www.michaelkorsbags.... http://www.ray-ban-sunglass... 200 http://www.softball-bats.us/ http://www.hermesbags.jp.net/ degrees.
Grate http://www.cheapoakleysungl... http://www.pradashoes.com.co/ cheese http://www.montblanc--pens.... http://www.cheap-nike-shoes... grater http://www.hollistercanada.ca/ http://www.guccishoes.com.co/ wholesale. http://www.christian-loubou... http://www.uhren-shop.com.de/ When http://www.cheap-uggboots.i... http://www.nike-skor.com.se/ eating http://www.ralphlaurenoutle... http://www.thejoreseproject... it http://www.nike-air-max.com... http://www.suprashoes.in.net/ turns http://www.lululemoncanada.ca/ http://www.michaeljordan.co... brown, http://www.coachoutletstore... http://www.wedding--dresses... sprinkle http://www.newbalance-shoes... http://www.prada.com.de/ with http://www.cheapshoes.com.co/ http://www.abercrombie-kids... grated http://www.michaelkorsoutle... http://www.burberryonlinesh... cheese http://www.rolex-watches-ca... http://www.nikeair-max.es/ and http://www.tommy-hilfiger.c... http://www.uggboots.net.co/ leave http://www.rayban.co.nl/ http://www.ray-ban-outlet.u... for http://www.the-northface.co... http://www.nfl-jersey.us.com/ 10-15 http://www.adidas-superstar... http://www.raybans.us.org/ minutes http://www.thenorth-face.or... http://www.uggboots.com.de/ in http://www.newbalance-outle... http://www.toms-outlet.us.com/ the http://www.vans-shoes.net/ http://www.tommy-hilfiger-c... oven http://www.cheap-jordans.net/ http://www.adidas-superstar... until http://www.truereligion-out... http://www.pumaonline-shop.de/ the http://www.swarovskiuk.me.uk/ http://www.louboutin.jp.net/ cheese http://www.michaelkors-uk.o... http://www.rayban.org.es/ forms http://www.tiffanyjewelry.u... http://www.nike-air-force.de/ a http://www.poloralphlaureno... http://www.jimmychoo.net.co/ thin http://www.cheapmichaelkors... http://www.thomas--sabo.org... crust.

http://www.louisvuittons.co... http://www.toms-shoes-outle... http://www.christian--loubo... http://www.ferragamo.com.co/ http://www.new-balance.ca/ http://www.louisvuitton-out... http://www.rolex-watches.me... http://www.airmax-2015.org/ http://www.the-northface.us... http://www.gucci-outletsale... http://www.airjordans.us/ http://www.nike-rosherun.nl/ http://www.insanity-workout... http://www.uggscanada.ca/ http://www.oakleyoutlet-sto... http://www.new-balance-schu... http://www.abercrombieand-f... http://www.nikefactory.org/ http://www.kate-spade.in.net/ http://www.louisvuitton-out... http://www.omegarelojes.es/ http://www.uptocoachoutlet.... http://www.tiffany-und-co.de/ http://www.tiffanyandco-can... http://www.thenorthface.us.... http://www.ugg-australia.co... http://www.giuseppe-zanotti... http://www.swarovskijewelry... http://www.oakley-sunglasse... http://www.christianloubout... http://www.bebeclothing.in.... http://www.michaelkors.co.nl/ http://www.air-huarache.co.uk/ http://www.rosheruns.us/ http://www.pandorajewelry.top/ http://www.christianloubout... http://www.michaelkorsoutle... http://www.polo-ralph-laure... http://www.soccer-shoes.org/ http://www.mcmhandbags.com.co/ http://www.adidas-schuhe-on... http://www.ugg-boots-austra... http://www.newoutletonlinem... http://www.woolrich-clearan... http://www.katespade.gb.net/ http://www.rayban-sunglasse... http://www.airjordanshoes20... http://www.hollister.us.org/ http://www.mcm-bags.in.net/
蟻力神 様からのコメント
媚薬:http://www.xxkanpo.com/
d10媚薬:http://xn--d10-hl9e441q.xxkanpo.com/
女性催情剤:http://d10媚薬.xxkanpo.com/
威哥王:http://www.xxkanpo.com/product/440.html
紅蜘蛛:http://www.xxkanpo.com/product/43.html
花痴:http://www.xxkanpo.com/product/237.html
三體牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
三体牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
巨人倍増:http://www.xxkanpo.com/product/38.html
新一粒神:http://www.xxkanpo.com/product/465.html
蟻王:http://www.xxkanpo.com/product/126.html
アリ王:http://www.xxkanpo.com/product/126.html
夜夜堅:http://www.xxkanpo.com/product/33.html
男宝:http://www.xxkanpo.com/product/409.html
SEX DROPS:http://www.xxkanpo.com/product/224.html
媚薬カプセル:http://www.xxkanpo.com/Charming/18.html
五便宝:http://www.xxkanpo.com/product/41.html
d10媚薬:http://xxkanpo.com/product/366.html
勃動力三體牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
蟻力神:http://www.xxkanpo.com/product/23.html
狼1号:http://www.xxkanpo.com/product/62.html
狼一号:http://www.xxkanpo.com/product/62.html
蔵八宝:http://www.xxkanpo.com/product/464.html
ビグレックス:http://www.xxkanpo.com/product/22.html
壮天根:http://www.xxkanpo.com/product/54.html
紅蜘蛛:http://www.xxkanpo.com/product/43.html
淫インモラル:http://www.xxkanpo.com/product/477.html
三便宝:http://www.xxkanpo.com/product/28.html
美人豹:http://www.xxkanpo.com/product/389.html
催淫カプセル:http://www.xxkanpo.com/product/391.html
縮陰膏:http://www.xxkanpo.com/product/249.html
催情剤:http://www.xxkanpo.com/Charming/17.html
絶對高潮:http://www.xxkanpo.com/product/259.html
D8 催情剤:http://www.xxkanpo.com/product/404.html
催情丹:http://www.xxkanpo.com/product/460.html
粉劑媚薬:http://www.xxkanpo.com/Charming/16.html

巨人倍増:http://www.xxkanpo.com/product/12.html
三体牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
三體牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
D5原液:http://www.xxkanpo.com/product/231.html
花之欲:http://www.xxkanpo.com/product/291.html
催淫通販:http://www.xxkanpo.com/product/10.html
終極痩身:http://www.xxkanpo.com/product/193.html
d9催情剤:http://www.xxkanpo.com/product/236.html
精力剤:http://www.xxkanpo.com/Energy/Energy.html
媚薬 通販:http://www.xxkanpo.com/Charming/Charming-medicine.html
魔根:http://www.xxkanpo.com/product/436.html
殺精剤:http://www.xxkanpo.com/product/468.html
潤滑剤:http://www.xxkanpo.com/Charming/15.html
三鞭粒:http://www.xxkanpo.com/product/437.html
蔵鞭王:http://www.xxkanpo.com/product/658.html
即効性精力剤:http://www.xxkanpo.com/Energy/14.html
夜狼神:http://www.xxkanpo.com/product/571.html
催淫カプセル:http://www.xxkanpo.com/product/391.html
徳国公牛:http://www.xxkanpo.com/product/657.html
kkk超強力催情水:http://www.xxkanpo.com/product/586.html
催情丹:http://www.xxkanpo.com/product/460.html
男根増長素:http://www.xxkanpo.com/product/463.html
D6 催情剤:http://www.xxkanpo.com/product/238.html
韓国痩身1号:http://www.xxkanpo.com/product/367.html
曲美:http://www.xxkanpo.com/product/476.html
天天素:http://www.xxkanpo.com/product/17.html
精力剤:http://www.xxkanpo.com/Energy/Energy.html
滋養強壮:http://www.xxkanpo.com/Energy/13.html
媚薬 通販:http://www.xxkanpo.com/Charming/Charming-medicine.html
V26:http://www.xxkanpo.com/product/189.html
街頭覇王:http://www.xxkanpo.com/product/652.html
徳国公牛:http://www.xxkanpo.com/product/657.html
蔵鞭王:http://www.xxkanpo.com/product/658.html
日本性素:http://www.xxkanpo.com/product/602.html
婦科千金片:http://www.xxkanpo.com/product/424.html
V26:http://www.xxkanpo.com/product/189.html
淫インモラル:http://www.xxkanpo.com/product/477.html
終極痩身:http://www.xxkanpo.com/product/193.html
催情水:http://www.xxkanpo.com/product/586.html
催情粉:http://www.xxkanpo.com/product/261.html
D8 催情剤 様からのコメント
D5原液:http://www.hellokanpo.com/view/FLYD5yuan.html
蒼蝿水:http://www.hellokanpo.com/view/FLY-D5.html
紅蜘蛛:http://www.hellokanpo.com/view/hong-zhi-zhu.html
美人豹:http://www.hellokanpo.com/view/meirenbao.html
催情丹:http://www.hellokanpo.com/view/cuiqingdan.html
蟻王:http://www.hellokanpo.com/view/antking.html
大印象ダイエット茶:http://www.hellokanpo.com/view/dayinxiang.html
RU486:http://www.hellokanpo.com/view/beijing-ru486.html
アリ王:http://www.hellokanpo.com/view/antking.html
SEX DROPS:http://www.hellokanpo.com/view/sex-drops.html
セフラジン:http://www.hellokanpo.com/view/kangshengwuzhi.html
夜夜堅:http://www.hellokanpo.com/v...
RU486:http://www.xn--fiqs66igffqph3re.com
威哥王:http://www.xn--ogr73cd8ge4qn7n.com
妖姫:http://youhi.hellokanpo.com
淫インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
黒倍王:http://www.hellokanpo.com/view/heibeiwang.html
D10催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
夜夜堅:http://www.hellokanpo.com/view/yeyejian1200.html
消渇丸:http://www.hellokanpo.com/view/xiaokewan.html
新一粒神:http://www.hellokanpo.com/view/xinyilishen.html
魔根:http://www.hellokanpo.com/view/muogen.html
勃動力三體牛鞭:http://www.hellokanpo.com/view/santiniubian.html
男宝:http://www.hellokanpo.com/view/nanbao.html
巨人倍増:http://www.hellokanpo.com/view/jurenbeiceng.html
三體牛鞭:http://www.hellokanpo.com/view/santiniubian.html
三体牛鞭:http://www.hellokanpo.com/view/santiniubian.html
威哥王:http://www.hellokanpo.com/view/weigewang.html
狼1号:http://www.hellokanpo.com/view/langyihao.html
狼一号:http://www.hellokanpo.com/view/langyihao.html
三便宝:http://www.hellokanpo.com/view/satibo-capsules.html
蟻力神:http://www.hellokanpo.com/view/yilishen.html
淫インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
妖姫:http://youhi.hellokanpo.com
D10媚薬:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
D10催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
花痴:http://www.hellokanpo.com/view/huachi.html
D8 催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/SpanishFliegeD8.html
FLY D5:http://www.hellokanpo.com/view/fly-d5.html
韓国痩身一号:http://www.hellokanpo.com/view/hanguoshou-575.html
媚薬 通販:http://www.xn--b3ss6gtv8bq3f3re.com
媚薬通販店:http://www.xn--b3ss6gtv8bq3f3re.com
媚薬 販売:http://www.hellokanpo.com/
女性用媚薬:http://www.hellokanpo.com
三鞭粒:http://www.hellokanpo.com/view/wei.html
韓国痩身1号:http://www.hellokanpo.com/view/hanguoshou-575.html
媚薬 淫インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
媚薬 インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
媚薬:http://www.hellokanpo.com/meiyao
催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
催情:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
催情粉:http://www.hellokanpo.com/view/hongzhizhu1.html
媚薬 妖姫:http://youhi.hellokanpo.com
妖姫 効果:http://youhi.hellokanpo.com
妖姫 販売:http://youhi.hellokanpo.com
催淫剤:http://www.hellokanpo.com/view/jueduigaochao.html
淫インモラル 販売:http://immoral.hellokanpo.com
壮天根:http://www.hellokanpo.com/view/ZTG.html
蔵八宝:http://www.hellokanpo.com/view/zhangbabao.html
五便宝:http://www.hellokanpo.com/view/wodibo-capsules.html
曲美:http://www.hellokanpo.com/v...
絶對高潮:http://www.hellokanpo.com/view/juedui.html
D10:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
絶對高潮カプセル:http://www.hellokanpo.com/view/juedui.html
d9催情:http://www.hellokanpo.com/view/D9-INVERMA.html
痩身一号:http://www.hellokanpo.com/view/hgshou.html
痩身1号:http://www.hellokanpo.com/view/hgshou.html
日本秀身堂:http://www.hellokanpo.com/view/xouzhentang.html
天天素:http://www.hellokanpo.com/view/tiantiansu.html
V26:http://www.hellokanpo.com/view/V26.html
RU486 様からのコメント
巨人倍増:http://www.chinakanpo.com/p...
五便宝:http://www.chinakanpo.com/p...
狼一号:http://www.chinakanpo.com/p...
狼1号:http://www.chinakanpo.com/p...
威哥王:http://www.chinakanpo.com/product/weigwang.html
妖姫:http://www.chinakanpo.com/p...
威哥王:http://www.威哥王通販.com/
紅蜘蛛:http://www.紅蜘蛛通販.com/
三便宝:http://www.三便宝.com/
三便宝:http://www.三便宝.net/
花痴:http://www.花痴.net/
RU486:http://www.中絶薬.com/
狼一号:http://www.狼一号.com/
狼1号:http://www.狼一号.com/
巨人倍増:http://www.巨人倍増.net/
狼一号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
紅蜘蛛:http://www.chinakanpo.com/p...
花痴:http://www.chinakanpo.com/p...
三体牛鞭:http://www.chinakanpo.com/p...
中絶薬RU486:http://www.中絶薬.com/
媚薬:http://www.女性用媚薬.com/
媚薬 販売:http://www.女性用媚薬.com/
花痴:http://www.xn--dtyr5y.net/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.com/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.net/
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.net/
狼一号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
狼1号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
催情薬:http://www.xn--o0q550b001a.com/
紅蜘蛛 通販:http://www.xn--19zl5rhf54s3ve.com/
イカオウ:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
威哥王販売:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
三體牛鞭:http://www.chinakanpo.com/p...
蟻力神:http://www.chinakanpo.com/p...
男宝:http://www.chinakanpo.com/p...
新一粒神:http://www.chinakanpo.com/p...
夜夜堅:http://www.chinakanpo.com/p...
黒倍王:http://www.chinakanpo.com/p...
淫インモラル:http://www.chinakanpo.com/p...
RU486:http://www.chinakanpo.com/p...
RU486中絶薬:http://www.中絶薬.com/
ru486 通販:http://www.中絶薬.com/
粉剤媚薬:http://www.chinakanpo.com/p...
V26:http://www.chinakanpo.com/p...
RU486激安:http://www.中絶薬.com/
碧生源:http://www.chinakanpo.com/p...
中絶薬:http://www.chinakanpo.com/p...
曲美:http://www.chinakanpo.com/p...
催淫薬:http://www.chinakanpo.com/c...
勃起促進:http://www.chinakanpo.com/c...
媚薬:http://www.女性用媚薬.com/
中絶薬:http://www.chinakanpo.com/c...
曲美:http://www.chinakanpo.com/c...
媚薬:http://www.chinakanpo.com/c...
催淫薬:http://www.chinakanpo.com/c...
D10媚薬:http://www.chinakanpo.com/p...
蔵八宝:http://www.chinakanpo.com/p...
壮天根:http://www.chinakanpo.com/p...
魔根:http://www.chinakanpo.com/p...
FLY D5:http://www.chinakanpo.com/p...
蒼蝿水:http://www.chinakanpo.com/p...
片仔廣:http://www.chinakanpo.com/p...
消渇丸:http://www.chinakanpo.com/p...
天天素:http://www.chinakanpo.com/p...
韓国痩身一号:http://www.chinakanpo.com/p...
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
巨人倍増:http://www.xn--gmq15an1qquf.net/
紅蜘蛛:http://www.xn--19zl5rhf54s3ve.com/
媚薬 販売:http://www.xn--vuss0af3ksozb2s.com/
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
巨人倍増:http://www.xn--gmq15an1qquf.net/
紅蜘蛛:http://www.xn--19zl5rhf54s3ve.com/
媚薬:http://www.xn--vuss0af3ksozb2s.com/
媚薬 販売:http://www.xn--vuss0af3ksozb2s.com/
花痴:http://www.xn--dtyr5y.net/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.com/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.net/
狼1号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
花痴:http://xn--dtyr5y.happykanpo.com
RU486中絶薬:http://www.xn--fiqs66igff.com/
中絶薬 通販:http://www.xn--fiqs66igff.com/
ru486 通販:http://www.xn--fiqs66igff.com/
中絶薬RU486:http://www.xn--fiqs66igff.com/
RU486激安:http://www.xn--fiqs66igff.com/
d10媚薬:http://xn--d10-hl9e441q.xxkanpo.com/
d10催情剤:http://xn--d10-hl9e441q.xxkanpo.com/
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
巨人倍増:http://www.xn--gmq15an1qquf.net/
花痴:http://www.xn--dtyr5y.net/
紅蜘蛛:http://www.紅蜘蛛通販.com/
三便宝:http://www.三便宝.com/
イカオウ:http://www.威哥王通販.com/
女性用媚薬 様からのコメント
催淫カプセル:http://www.okkanpo.com/Prod...
ok漢方:http://www.okkanpo.com/
アフリカ超人:http://www.okkanpo.com/Product/571.html
街頭覇王睾丸素カプセル:http://www.okkanpo.com/Product/652.html
徳国公牛:http://www.okkanpo.com/Product/657.html
壮根精華素:http://www.okkanpo.com/Product/336.html
壮根精華素 6錠入り:http://www.okkanpo.com/Product/158.html
超強 黒倍王:http://www.okkanpo.com/Product/187.html
リドスプレー :http://www.okkanpo.com/Product/155.html
精力剤:http://www.okkanpo.com/catalog/energy.html
漢方薬:http://www.okkanpo.com/catalog/kanpou.html
中絶-避妊薬:http://www.okkanpo.com/catalog/hininn.html
紅蜘蛛:http://www.okkanpo.com/product/167.html

威哥王:http://www.okkanpo.com/product/8.html
三體牛鞭:http://www.okkanpo.com/product/437.html
V26:http://www.okkanpo.com/product/324.html
勃起促進:http://www.okkanpo.com/catalog/penis-erectile.html
五便宝:http://www.okkanpo.com/product/222.html
天天素:http://www.okkanpo.com/product/360.html
淫インモラル:http://www.okkanpo.com/Prod...
インモラル:http://www.okkanpo.com/Prod...
蔵八宝:http://www.okkanpo.com/Prod...
新一粒神:http://www.okkanpo.com/product/444.html
SEX DROPS:http://www.okkanpo.com/product/88.html
女性用媚薬:http://www.okkanpo.com/catalog/Aphrodisiac.html
女用媚薬:http://www.okkanpo.com/catalog/Aphrodisiac.html
RU486:http://www.okkanpo.com/Product/398.html
三体牛鞭:http://www.okkanpo.com/product/437.html
妖姫:http://www.okkanpo.com/Product/479.html

D5原液:http://www.okkanpo.com/product/63.html
三體牛鞭:http://www.okkanpo.com/product/437.html
三便宝:http://www.okkanpo.com/Product/395.html
セックスドロップ:http://www.okkanpo.com/product/277.html
曲美:http://www.okkanpo.com/product/371.html
精力剤:http://www.okkanpo.com/catalog/energy.html
中絶薬:http://www.okkanpo.com/catalog/Interruption.html
滋養強壮:http://www.okkanpo.com/catalog/Nutrition.html
ペニス増大:http://www.okkanpo.com/catalog/Penis-increase.html
プロコミルスプレー:http://www.okkanpo.com/product/191.html
蟻力神:http://www.okkanpo.com/product/159.html
巨人倍増:http://www.okkanpo.com/product/133.html
絶對高潮:http://www.okkanpo.com/product/245.html
リドスプレー:http://www.okkanpo.com/product/155.html
紅蜘蛛:http://www.okkanpo.com/product/167.html
狼1号:http://www.okkanpo.com/Prod...
三鞭粒:http://www.okkanpo.com/product/436.html
狼1号:http://www.okkanpo.com/Prod...
男宝:http://www.okkanpo.com/Prod...
夜夜堅:http://www.okkanpo.com/Prod...
壮天根:http://www.okkanpo.com/Prod...
20160118caihuali 様からのコメント
http://www.kobeshoes.us
http://www.beatsbydre.me.uk
http://www.swarovskicrystal...
http://www.hermesbags.co.uk
http://www.uggbootsclearanc...
http://www.outlettruereligi...
http://www.michaelkorswalle...
http://www.coachoutletonlin...
http://www.timberlandboots....
http://www.ralphlaurenoutle...
http://www.uggbootsonsale.i...
http://www.toryburchshoesou...
http://www.truereligionjean...
http://www.coachoutletonlin...
http://www.michaelkorssale....
http://www.katespadeuk.org.uk
http://www.chanelhandbagsou...
http://www.swarovskicrystal...
http://www.lacostepoloshirt...
http://www.tiffanyjewellery...
http://www.burberryoutlet-s...
http://www.truereligionjean...
http://www.michaelkorshandb...
http://www.cheapugg-boots.i...
http://www.louisvuittonhand...
http://www.uggoutlet.in.net
http://www.cheap-nfljersey....
http://www.ugg-outlet.me.uk
http://www.lululemonoutlet....
http://www.jordan-shoes.us.com
http://www.airmax2015.in.net
http://www.jeanstruereligio...
http://www.outletmulberry.o...
http://www.oakley-sunglasse...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.rolexwatches-uk....
http://www.nike-outletonlin...
http://www.poloralphlaurens...
http://www.cheapuggsboots.i...
http://www.swarovskicrystal...
http://www.truereligion-sal...
http://www.futbol-baratas.com
http://www.tiffanyandcos.in...
http://mulberryoutlet.outle...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.michaelkors-outl...
http://www.sunglassesrayban...
http://www.tomsoutlet-store...
http://www.coachoutletstore...
http://www.calvinklein.in.net
コメントフォーム
このアイテムは閉鎖されました。このアイテムへのコメントの追加、投票はできません。
カレンダー
<   2018年04月   >
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
過去のブログ一覧