笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年04月24日)
プロフィール
・ニックネーム
:Hiroshi
・職業
:ヨーガ講師、パーマカルチャー・デザイナー
・生年月日
:2月28日
・血液型
:O型
・現住所
:東京都 (主な活動エリア:東京周辺、北海道)
・趣味
:音響作品制作、DIY
自己紹介
都内のスタジオ、Sun & Moon や UTL 、他で一般クラスやTTを受け持つほか、プラーナヤーマと瞑想の集まり Pranayama Sanga の世話人をしております。力強いヴィンヤーサとリラックスした陰ヨガをつないで座りやすい身体に整え、一般的なプラーナヤーマからタントラの微細な技術までのさまざまな技法を用いて意識を瞑想へと誘うクラスを目指しています。瞑想はクンダリーニ・クリア・タントラと言うチャクラを活用した技法を主に自分のサーダナとしています。これは陰ヨガのP.Grilleyの師匠であり、私の札幌の師匠の師匠でもある本山博先生の教えているものです。昨年、師匠を介して本山先生にお会いしたとき、ヨーガはテクニックだけでなく信仰が大事だからということを伺って、信仰について思いを巡らせていたのですが、この度、インドで習った先生もまさに同じことを言っていて、その先生の紹介してくれた聖地で感じたこと、つまり大いなるものに自身を直接委ねることの大切さを実感しました。若き頃、福岡正信さんの『わら一本の革命』に感銘を受け、農的暮らしを夢見ていたのですが、この度、インドで習った先生もなんと福岡氏の愛読者で、オーストラリアのバイロンベイで木を植え、植物を育てる暮らしをしていることを伺い、この宇宙には計り知れない知の働きがあって、その少しにでも役に立てるとしたら、それがグレイスなんだと思いました。
モーメンツ・オブ・ワンダー ― 「ワタシ」が消えて「ソレ」になるとき
いつも目をキラキラさせて、あふれるエネルギーと真直ぐなこころのなっちゃんにバトンを回していただいたので、ちょっと頑張ってみます。今年の冬に久しぶりにインドに行ってきたので、そこで感じたことをお話したいと思います。普段はヨーガを楽しむ(深める?)ための「技法」を修行したりシェアしたりしているのですが、今回は知識も何にもナシ、方法もナシでピースにヨーガを楽しめるひとつの「あり方」を紹介できたらいいなと思います。

インドを訪ねたのは、去年、来日したクライブ・シェリダン先生のリトリートに参加するためとどこか素敵な場所で座りたい(瞑想したい)ためでした。

リトリートの1日は、朝5時45分から1時間の瞑想と1時間のプラーナヤーマから始まります。皆、先生の近くで座りたいので、5時前から座っている人もいます。1日の練習は全部で約7、8時間、食事や休憩をはさみつつ、日が暮れるまで続きます。普段は午前中が沈黙の時間(マウナ)ですが、3週間の間には、3日間と2日間つづく沈黙行がありました。練習の強度はかなり強めで、私の場合、身体は熱がこもったようになり、しまいには腕と脚に無数の真っ赤なデコボコの発疹が出てくるほどでした。けれども、こころはとにかく元気で、まあ、かなり濃厚なリトリートでありました。

毎日、午後の3時半からサットサンガ(講話)がありまして、先生がご自身の体験を引き合いにヨーガの真髄を語ってくれるのです。60年代の半ばからインドとヨーロッパを行き来し、ヒッピーのような遊行僧のような暮らしをしてきた先生のお話は、めくるめく冒険譚に溢れ、その合間にタントラ(密教)やアドヴァイタ(不二一元論)の高等理論を盛り込み、私たちのまだ見ぬ頂への想いを高めてくれます。

ある日のお話は、「モーメンツ・オブ・ワンダー」(不思議の瞬く間)についてでした。何か美しいものを見たり、こころがうたれたりする状況に出会うと「ワーオ!」という驚きや「……!」(全き沈黙)によって意識が持っていかれてしまう状態があります。それを批評する言葉が出てくるまでの瞬く間、それを自然の中で体験することの素晴らしさを強調されていました。

それ、気に入った!と思った私は、至るところでできる限りの注意深い観察につとめ、言葉が止まってしまう全き状態に身を委ねることにしました。

聖地の山に登り、不意に現れた見事な蝶の羽が目に映った時に。夜の帳が降りた山の頂で無数の星の元で寝転んでいた時に。シヴァムーンをアジナーにヴィーナスをアナハタに合わせた時に。雲の合間に上る朝陽から強烈な光が届いた時に。早朝の真言妙音響く女神の寺院で拡がる意識に出会った時に。木々に囲まれた川の浅瀬でひんやりとした水に身を任せた時に。時間の無い滝で過ごした時に。シヴァラートリー(シヴァ神の祭り)の夜、7人のヨーギが集うシャンカラの洞窟で煌めくランプの炎がほのかに照らすなか、祭司の真言が厳かに優しく響き、五感が捉える目の前の神秘にうちふるえた時に。

子供の頃に体験していた至福の時間。言葉が浮かび上がってくる前の全き意識。自然の中でこころのよろいを外してしまえば、「ワタシ」と「ソレ」を分けていること(二元性)の方がナンダカ怪しくなってくるゾ。ちょいと日常から離れ、山や川や海や聖地に浸りきり、「ワーオ!」に持ってかれていると、どうやら、あるのは意識だけだと言う、ヨーガの教えがドウモしっくり来るゾ。

どうでしょう、これから気候も過ごしやすくなってきますし、野山や聖地で静なる「ワーオ!」に浸るというのは? もう充分「ワーオ!」という方もいるでしょうし、シリアスな方は「ケシカラン! ドン!(机タタク音)」と言われるかもしれませんが、アルガママをお好みの方はぜひお試しあれ。


続いては、YogaArtsTTの同期にして、札幌の師匠である塚本先生のグルバイ(師を共にする弟子仲間)、山中路子さんをご紹介したいと思います。現在、クアラルンプールに在住し、ヨーガ指導の傍らロッククライミングにも打ち込む、私の知る最強ヨーギーニです。瞑想にかける彼女の心意気に触れてヤケドしないようにお気をつけ下さい。
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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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