笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年04月12日)
プロフィール
・ニックネーム
:眞理子
・職業
:ときどきWebデザイナー
・生年月日
:1.17
・血液型
:A型
・現住所
:津田沼周辺
・趣味
:本を読むこと、集めること。仏画をみること。※仏画はあくまで素人の趣味で決して絵師ではありませんっー
自己紹介
本を読んだり、絵を描いたり、家でじーっとしているのが好きで、身体を動かすことにあまり関心のないタイプでした。身体の動きは鈍いのに頭の中はいつも忙しく動きまわって、四方八方に飛び跳ねる感情に振り回されていました。どうしたら気まぐれなココロを飼い馴らせるか、内向的な脳みそが、本から得た知識だけであれこれ思いめぐらせてみても、頭でっかちがさらに助長されるだけで、ココロはなかなか静まってくれません。そんなココロに翻弄される生活のなかで、いつのまにか身体のことをすっかり置き去りにしていたことに気がつきました。
「あ、カラダのこと忘れてた」
と、ヨーガの世界に足を踏み入れ、やっと袋小路から抜け出して、心と身体を調査する日々が続いています。
日々是実験
ふみちゃんの原材料は、花の妖精・姫・王子
(子どものころに読んだグリム童話の挿絵のような・・・)。
軽やかで、優雅で、りりしい。
ふみちゃんが歩くと、ばらの花びらがはらはらと舞い散ります。
その花びらを拾ってエッセンスをちょっと分けていただこうっと。

「ヨーガをもっと楽しむ」ために、
私にとってヨーガが楽しい理由を書いてみようと思います。

Yogaの語源はサンスクリット語のYuj「つなぐ・結びつける」。
ヨーガを始めたてのころ、それは単なる知識のひとつとして
記憶の中に留められていただけでした。
でも、何年かヨーガと関わっていくうちに、
本当にいろいろな「つながり」に気づかされ、
その深さと広がりを体験として知るようになりました。
心と身体、人と人、人と自然・・・

ひとつの出来事が起きると、それに自分の心が反応してつながって、
その心に応じて身体がつながって、まわりの人もつながって・・・
水面に広がる波紋のように、変化の輪が広がっていきます。
あるときは瞬く間に、あるときはゆっくりじわじわと。
そんな様子を観察していると、ものごとや人に対する自分の心の
パターンが浮かびあがってきて、
「あー私ってここで腹が立つんだー」とか
「こんなときに不安になるんだー」などと、
心がちくりとくるツボがわかってきます。

痛みを感じる前兆や、痛い真っ最中の様子、治まった後の軌跡、
そんなつながりが見えてくると、「今度は別の道を行こうかな」と、
同じ場所でつまずかないよう方向を変えてみたり、
例えつまずいても「次は別の薬を試そうかな」と、
処方箋を選んだりする余裕がでてきます。

ヨーガが与えてくれたこの余裕によって、厄介な問題も、
いろいろな方法や薬を吟味して実験する機会だと思えるようになりました。
何事も「また実験ですね」とにっこり笑って引き受ける・・・
には、まだまだ道のりは遠いのですが、
とりあえず策を練って試してみるようにしています。
効き目は試してからじゃないとわからないし、
実験だから何度でもやり直せるし。

試さないで、課題そのものから逃れようとすると、
手を変え品を変え、同じ弱点を突いてくるような出来事が
繰り返し目の前に現れてくることもあり、
「この課題はクリアできたかな」と思うとさらにグレードアップされて
登場することもあり・・・。
そんな課題と課題とのつながりも見えてくると、
実はその課題を生み出しているのは私なんだーってつながってきて、
ヨーガの道は無限大∞です。

そうすると、実験している「私って何?」が気になりだして、

その「私」について丁寧に教えてくださる先生が、
次にバトンをお渡しするチェータナ先生です。
馴染みのないサンスクリット語の言葉も、
先生の柔らかい声で説明されるとわかったような気になってしまいます。
いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
コメント一覧
蔵八宝 様からのコメント
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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
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