笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年03月19日)
プロフィール
・ニックネーム
:しんのすけ(高岡慎之助)
・職業
:ヨーガの先生、豆腐職人、寿司シェフ
・生年月日
:1971年2月13日
・血液型
:A型
・現住所
:東京都日野市
・趣味
:公園めぐり
自己紹介
若い頃はほとんど日本におらずイギリスに住んだりバックパックでタイやインドを長く放浪。26歳でイスラエルに渡り友達が開業した豆腐工場で豆腐作りをしたり寿司バーの職人として働くかたわら2000年にシバナンダヨガに出会ってハマり、インドのケララでTTCを受けそれまでお世話になったイスラエルのシバナンダセンターでカルマヨギとしてヨガを伝えはじめる。2001年結婚。それから家の一部屋を改造してスタジオにしてヨガクラスを開設。2004年にアシュタンガヨガと出会い後にインドマイソールにてIYCケン先生他、日本のアシュタンギ達と交流を深め、2006年夏念願の帰国を果たす。現在ケンハラクマ先生のもとアシュタンガヨガアドバンスシリーズAを修行中、ヨガ講師としてもIYCを中心に活動中の38歳。二児の父。
Be Here Now(自分探しの旅)
IYC荻窪の朝練仲間のイケメン青田くんからバトンがまわってきました。
今九段下でダンの代行してるから4月半ばに荻窪の朝練に戻るよ〜。

「ヨガをもっと楽しむための方法」というか
「人生をもっと楽しむための方法」=ヨガかな?

ズバリ、過去を振り返らず未来に心あらずただひたすら
今ここという瞬間に100%存在し続ける事。

ラムダスの「ビーヒアナウ」に強く感銘を受けてます。

過ぎさった過去はどうでもいい事ですし、
今現在自分が至福に満たされていれば
続く未来は自然に素晴らしいものになるという考え方です。

これは僕の経験ではヨガのみが教えてくれます。
アサナ、プラナヤマ、瞑想のすべてのテクニックは常に
今現在にフォーカスしています。
つまり難しいポーズをとったり、長い間息を止めたり、
不動の状態で長時間座ったり、どの流派でも同じだと思います。
ただし正しい方向に導いてくれる先生(グル)の存在は必要だと思います。
むしろ言葉ではなくその人の存在、生き方でしょうか。

僕は若い頃自分自身を探す為に海外に出たり
いろいろな文化や人種に触れたりしました。

自分が満たされないのは育った環境や
自分を取り巻く社会のせいだと思っていたのですが、
海外でわかったのは何処にいても自分は自分。
日本人としての自分を意識しました。

外側に変化を求めて自分が変わったと思えてもそれはつかの間。
中身は変わってないから同じパターンの繰り返し。

そのうちそういう不摂生がたまり身心ともに
疲れはて自然に癒しを求めはじめました。

そんなときイスラエルにでシバナンダヨガに出会い
そのアサナ、プラナヤマ、瞑想は僕の精神と身体の支えとなりました。
シバナンダヨガはその時に僕が必要としていたものすべてでした。

ようやく長い間自分が求めていたものに出会えた
という喜びとともに身心ともに急速に癒され
もっと活動的なヨガに挑戦したくなりアシュタンガヨガをはじめました。

アシュタンガヨガの浄化作用は驚くべき速度と力強さを持ち
それは必ずしも心地よいものではありません。
今も自分でも驚くようなものが毎日の練習で
汗と一緒にでてくることがあります。

昔味わった踊るトランス状態な感覚も
このヨガで毎日ナチュラルな状態で経験できます。

ヨガは本来の自分自身を目覚めさせ、
精神と肉体を結び、人と人を結び、
人と神(大宇宙のエネルギー)を結びます。

長くなりましたが、僕の場合肉体的にもすごく遠回りしないと
今の考え方には辿りつけなかったわけですが
今までの経験は決して無駄だとは思っていません。
むしろ必然でした。

まだまだ僕も旅の途中ですがこうしてヨガに出会えた以上
一生をかけて付き合ってゆきたいです。

結論は変化を恐れず、その時の自分にあった流派や、
正しい方向を示してくれる先生を見つけ、それに頼りすぎず、
しかし一度決めたらある程度の期間はそのメソッドに従い、
楽しく自分のプラクティスをする事ですね。
それから浄化の過程で嫌な自分の一面が出てきても
しっかり向かいあってそんな自分を許し愛する事ですね。
そうすると愛は周りに広がると思います。

次はIYCのダン先生。インドマイソールで出会い、
日本に帰ってきてからもいろいろ世話になり彼のおかげで
今日の僕があるようなもの。こうご期待!

コメント一覧
YUKARI.G 様からのコメント
九段下でお世話になってます。お豆腐作ったり、お寿司作ってたなんて初耳で、驚き!人生の流れ、ヨガを通じて出会えた事に感謝。これからもよろしく☆。
WQ 様からのコメント
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