笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年01月13日)
プロフィール
・ニックネーム
:misa(田口美紗子)
・職業
:ヨガスタジオ経営兼インストラクター
・生年月日
:1977/12/23
・血液型
:O型
・現住所
:主に足立区。下町大好き。自分の生まれた街でヨガを教えたい。
・趣味
:もちろんヨガ!・旅(Hawaii大好き!)きっと、私前世はHawaii生まれです・・・。
自己紹介
尊敬する人は、お祖母ちゃん。お祖母ちゃんの知恵袋から、いつも勉強しています。
家にいるのが大好きで、暇があれば家族と、三匹の犬と戯れています。母性本能が強く、動物と人間が大好き。
唯一の趣味はヨガと、旅で、よくフラフラと一人旅に出かけます。かなりのヴァータ体質。風の子ですが、ヨガを学び、地に足をつけ、根を張ることを目指しています。
ヨガの魅力を沢山の人に伝えていきたいので、コミニケーション豊富で粋な東京の下町で大好きな仲間達と、ヨガを教えています。
http://www.adachi.ne.jp/users/natural/
遊び心6割。学ぶ心4割
ヨガの意味は皆さんも、ご存知のように”つながり”。人と人とのつながりだったり、人と自然とのつながりだったりと色々なつながりがありますね。

今回、バトンをつなげてくれたMayaちゃんは、人生経験豊富で、正義感が強く、何事に対しても、真直ぐで正直者。
大好きで、尊敬できる友達の一人です。Mayaちゃんありがとう。

私が始めて行ったヨガのクラスは、”笑ってヨガ友”3人目のブロガーのchama先生(今井さんもいました)のクラスでした。5,6年前だったと思います。
chama先生は覚えていないかもしれませんが、葛飾区の金町のコミニティーセンターで3ヶ月間、週1回ヨガのレッスンを受けました。初めてのアシュタンガヨガは、きつくてつらいアーサナもありましたが、レッスン終了後、汗ダクダクになりながらも、今日も90分乗り切ったぞ!みたいな達成感が病みつきになり、九段下のIYCに通うようになりました。chama先生ありがとう。

ここで、私自身の経験を少しお話ししますね。
私は、両親を二十歳前後に病気で続けて亡くし、大学生の時に、家業を継ぐことになりました。真面目に、真面目に毎日働くことが、正しいことだと信じていた当時の私。長い間無理をして、背伸びをし続けて頑張りすぎていたので、自分が誰なんだか、わからなくなり、人生の迷路の中へ・・。周りの友達は自由に楽しそうに遊んでいるのに、なんで私ばかり・・・。なんのために自分は生まれてきたのか?正に、悲劇のヒローインです。

誰でも、人生いいこともあれば、わるいこともありますね。
渡る世間は鬼ばかりです。
そんな自分にうんざりして、まいってしまってる頃、ヨガに出会いました。

真っ暗なトンネルの中に光をみつけた感じです。
特に、Bhagavad gitaの本には、心が救われました。
本当の平和と悟りを得るには自分の義務を放棄してはいけない。行動を放棄せず行動し続ける。見返りを期待せずに行動し続ける。執着しない。
ヨガは、バランス良く楽しく暮らしていく生活力を養ってくれるもの。
実生活で、仕事、食事、睡眠、運動、恋愛、遊び、趣味、家族とのふれあい、友達とのふれあい、などのバランス作りが大切です。

時間は作ろうと思えば、作れるもの。仕事の暇をみつけてはヨガについて学ぶ、という日々が続き、今では、バランスよく、自然体で、喜怒哀楽豊かに、暮らしている私です。富士登山したり、インドに行ってアシュラムで修行したり、思い切り今を、楽しんでいます。
また、ヨガができる環境、健康な体であることに感謝しています。本当の幸せは自分の心の豊かさの中にあるのだと気づきました。

あるがままの自分をみつめる時、自分の悪い所も、良い所もジャッジせずに、嫌いな所も、好きな所も、全てを素直にみつめて受け入れる。自分をケアすること、愛すること大事です。

人って他人のことは良く理解できるし、助けてあげなきゃって思うのに、自分のことは意外と理解してなかったり、大切にしていなかったりします。一日に一度は自分と向き合う時間が欲しいですね。
自分をジャッジして悪い所をせめて、自分を嫌いになり、自暴自棄になる。これは絶対にしてはいけないと思うのです。
良くレッスン中に骨と骨の間にスペースを作りましょう。と言う言葉を聞くと思うのですが、心も同じ。心に余裕を持ってスペースを作るのです。

一生懸命、前向きに行動していると、同じような前向きな友達も増えていくもの。友達は宝物です。
友達に助けられながら、今では足立区の下町でnaturalという名のアットホームなヨガスタジオも始めることができました。

ヨガは、チームプレイではありませんが、私は、同じ志を持っている野球チームやサッカーチームと同じように、仲間がいるからこそ成し遂げることができることが沢山あると思うのです。環境問題であったり、慈善事業であったり・・・。

本題の「ヨガをもっと楽しむ方法」は、
遊び心を持つことだと思います。心を開いて、素直な気持ちで子供の時のような純粋さをもって、ただ楽しむのです。できないアーサナ沢山ありますね・・・。
パーフェクトなポーズを目指すがために、義務のように感じて、楽しめなくなってしまっては続きません。どういう心持ちでヨガのレッスンを受けるのか?肩の力を抜いて楽しもうと、思うか?
それとも、真面目、真面目に頑張るのか?

私も、ヨガについて学ぶようになってからというもの、何千年ものヨガの歴史を前にして、勉強しても、しても、まだまだ、学ぶことは沢山あり・・・・、
何度も壁にぶち当たりました。でも、ただ〜、ただ〜、楽しんで、学んでいます。大切なことは、新しいコトやポーズに、自分の歩幅で、一歩一歩マイペースに、挑戦し続けるということ。
あと、思いやりのある暖かい心をもったヨガ友達を作ること!
遊び心6割。学ぶ心4割。
が、楽しくヨガを続ける方法だと思います。

そして、次にブログを書いてくれるのは、関ナオちゃん!
現在、恵比寿のプラナパワーで、キッズヨガを教えています。子供が大好きで、劇団で舞台女優をしている傍ら、ヨガのインストラクターをしています。演劇の経験があるので、インストラクションしている時の声がとても素敵です。
とっても真面目で、みんなに頼りにされてしまうので、いつも忙しい・・・。でも、今年は割りと暇ができたとか。
コメント一覧
yui 様からのコメント
misa先生のブログをよんで、本当に大事な気持ちをおもいだしました。
私も都内と千葉エリアでヨガのインストラクターをしています。でも、無償の気持ちを忘れてしまう時があります。
まだまだ誰かに褒めて欲しいと思ってるんっですね。
未熟さを感じながらも、今日ヨガともで misa先生のブログをよめたことに感謝しています。
スタジオでレッスンをしているばかりだと、他の先生に会うこともなく一人よがりの考えになっていたようにおもいます。
良い刺激をいただき わすれていた事思い出させていただきました。
ありがとうございます

2009.8.12
love 様からのコメント
素敵なブログですね。私も読ませてもらいました
WQ 様からのコメント
Stirring, http://www.rayban-sunglasse... http://www.thomas-sabo.com.de/ until http://www.rosherun.org.uk/ http://www.tiffany-andco.co... the http://www.ghdhairstraighte... http://www.ferragamoshoes.net/ egg http://www.ralph-lauren.org... http://www.raybanwayfarer.i... filling http://www.nikestore.com.de/ http://www.nikeshoesoutlet.... is http://www.nikefree-run.net/ http://www.nikemercurial.in... http://www.coco-chanelbags.... whole http://www.rolex-watches.us... http://www.nike.org.es/ was http://www.lululemonoutlet.... http://www.nike-shoes-canad... poured http://www.replicahandbags.... http://www.nike-roshe-run.c... into http://www.hermesbirkin-bag... http://www.juicycoutureoutl... pre-oiled http://www.swarovski-austra... http://www.horloges-rolex.nl/ tray http://www.michaelkorshandb... http://www.katespadeoutlet.... and http://www.nikefree-run.org... http://www.tommy-hilfiger.c... allowed http://www.beatsbydre.com.co/ http://www.michael-kors-out... to http://www.zxcoachoutlet.com/ http://www.salomon-schuhe.c... bake http://www.christianloubout... http://www.ralph-lauren.ca/ at http://www.michaelkorsbags.... http://www.ray-ban-sunglass... 200 http://www.softball-bats.us/ http://www.hermesbags.jp.net/ degrees.
Grate http://www.cheapoakleysungl... http://www.pradashoes.com.co/ cheese http://www.montblanc--pens.... http://www.cheap-nike-shoes... grater http://www.hollistercanada.ca/ http://www.guccishoes.com.co/ wholesale. http://www.christian-loubou... http://www.uhren-shop.com.de/ When http://www.cheap-uggboots.i... http://www.nike-skor.com.se/ eating http://www.ralphlaurenoutle... http://www.thejoreseproject... it http://www.nike-air-max.com... http://www.suprashoes.in.net/ turns http://www.lululemoncanada.ca/ http://www.michaeljordan.co... brown, http://www.coachoutletstore... http://www.wedding--dresses... sprinkle http://www.newbalance-shoes... http://www.prada.com.de/ with http://www.cheapshoes.com.co/ http://www.abercrombie-kids... grated http://www.michaelkorsoutle... http://www.burberryonlinesh... cheese http://www.rolex-watches-ca... http://www.nikeair-max.es/ and http://www.tommy-hilfiger.c... http://www.uggboots.net.co/ leave http://www.rayban.co.nl/ http://www.ray-ban-outlet.u... for http://www.the-northface.co... http://www.nfl-jersey.us.com/ 10-15 http://www.adidas-superstar... http://www.raybans.us.org/ minutes http://www.thenorth-face.or... http://www.uggboots.com.de/ in http://www.newbalance-outle... http://www.toms-outlet.us.com/ the http://www.vans-shoes.net/ http://www.tommy-hilfiger-c... oven http://www.cheap-jordans.net/ http://www.adidas-superstar... until http://www.truereligion-out... http://www.pumaonline-shop.de/ the http://www.swarovskiuk.me.uk/ http://www.louboutin.jp.net/ cheese http://www.michaelkors-uk.o... http://www.rayban.org.es/ forms http://www.tiffanyjewelry.u... http://www.nike-air-force.de/ a http://www.poloralphlaureno... http://www.jimmychoo.net.co/ thin http://www.cheapmichaelkors... http://www.thomas--sabo.org... crust.

http://www.louisvuittons.co... http://www.toms-shoes-outle... http://www.christian--loubo... http://www.ferragamo.com.co/ http://www.new-balance.ca/ http://www.louisvuitton-out... http://www.rolex-watches.me... http://www.airmax-2015.org/ http://www.the-northface.us... http://www.gucci-outletsale... http://www.airjordans.us/ http://www.nike-rosherun.nl/ http://www.insanity-workout... http://www.uggscanada.ca/ http://www.oakleyoutlet-sto... http://www.new-balance-schu... http://www.abercrombieand-f... http://www.nikefactory.org/ http://www.kate-spade.in.net/ http://www.louisvuitton-out... http://www.omegarelojes.es/ http://www.uptocoachoutlet.... http://www.tiffany-und-co.de/ http://www.tiffanyandco-can... http://www.thenorthface.us.... http://www.ugg-australia.co... http://www.giuseppe-zanotti... http://www.swarovskijewelry... http://www.oakley-sunglasse... http://www.christianloubout... http://www.bebeclothing.in.... http://www.michaelkors.co.nl/ http://www.air-huarache.co.uk/ http://www.rosheruns.us/ http://www.pandorajewelry.top/ http://www.christianloubout... http://www.michaelkorsoutle... http://www.polo-ralph-laure... http://www.soccer-shoes.org/ http://www.mcmhandbags.com.co/ http://www.adidas-schuhe-on... http://www.ugg-boots-austra... http://www.newoutletonlinem... http://www.woolrich-clearan... http://www.katespade.gb.net/ http://www.rayban-sunglasse... http://www.airjordanshoes20... http://www.hollister.us.org/ http://www.mcm-bags.in.net/
巨人倍増 様からのコメント
媚薬:http://www.xxkanpo.com/
d10媚薬:http://xn--d10-hl9e441q.xxkanpo.com/
女性催情剤:http://d10媚薬.xxkanpo.com/
威哥王:http://www.xxkanpo.com/product/440.html
紅蜘蛛:http://www.xxkanpo.com/product/43.html
花痴:http://www.xxkanpo.com/product/237.html
三體牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
三体牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
巨人倍増:http://www.xxkanpo.com/product/38.html
新一粒神:http://www.xxkanpo.com/product/465.html
蟻王:http://www.xxkanpo.com/product/126.html
アリ王:http://www.xxkanpo.com/product/126.html
夜夜堅:http://www.xxkanpo.com/product/33.html
男宝:http://www.xxkanpo.com/product/409.html
SEX DROPS:http://www.xxkanpo.com/product/224.html
媚薬カプセル:http://www.xxkanpo.com/Charming/18.html
五便宝:http://www.xxkanpo.com/product/41.html
d10媚薬:http://xxkanpo.com/product/366.html
勃動力三體牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
蟻力神:http://www.xxkanpo.com/product/23.html
狼1号:http://www.xxkanpo.com/product/62.html
狼一号:http://www.xxkanpo.com/product/62.html
蔵八宝:http://www.xxkanpo.com/product/464.html
ビグレックス:http://www.xxkanpo.com/product/22.html
壮天根:http://www.xxkanpo.com/product/54.html
紅蜘蛛:http://www.xxkanpo.com/product/43.html
淫インモラル:http://www.xxkanpo.com/product/477.html
三便宝:http://www.xxkanpo.com/product/28.html
美人豹:http://www.xxkanpo.com/product/389.html
催淫カプセル:http://www.xxkanpo.com/product/391.html
縮陰膏:http://www.xxkanpo.com/product/249.html
催情剤:http://www.xxkanpo.com/Charming/17.html
絶對高潮:http://www.xxkanpo.com/product/259.html
D8 催情剤:http://www.xxkanpo.com/product/404.html
催情丹:http://www.xxkanpo.com/product/460.html
粉劑媚薬:http://www.xxkanpo.com/Charming/16.html

巨人倍増:http://www.xxkanpo.com/product/12.html
三体牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
三體牛鞭:http://www.xxkanpo.com/product/411.html
D5原液:http://www.xxkanpo.com/product/231.html
花之欲:http://www.xxkanpo.com/product/291.html
催淫通販:http://www.xxkanpo.com/product/10.html
終極痩身:http://www.xxkanpo.com/product/193.html
d9催情剤:http://www.xxkanpo.com/product/236.html
精力剤:http://www.xxkanpo.com/Energy/Energy.html
媚薬 通販:http://www.xxkanpo.com/Charming/Charming-medicine.html
魔根:http://www.xxkanpo.com/product/436.html
殺精剤:http://www.xxkanpo.com/product/468.html
潤滑剤:http://www.xxkanpo.com/Charming/15.html
三鞭粒:http://www.xxkanpo.com/product/437.html
蔵鞭王:http://www.xxkanpo.com/product/658.html
即効性精力剤:http://www.xxkanpo.com/Energy/14.html
夜狼神:http://www.xxkanpo.com/product/571.html
催淫カプセル:http://www.xxkanpo.com/product/391.html
徳国公牛:http://www.xxkanpo.com/product/657.html
kkk超強力催情水:http://www.xxkanpo.com/product/586.html
催情丹:http://www.xxkanpo.com/product/460.html
男根増長素:http://www.xxkanpo.com/product/463.html
D6 催情剤:http://www.xxkanpo.com/product/238.html
韓国痩身1号:http://www.xxkanpo.com/product/367.html
曲美:http://www.xxkanpo.com/product/476.html
天天素:http://www.xxkanpo.com/product/17.html
精力剤:http://www.xxkanpo.com/Energy/Energy.html
滋養強壮:http://www.xxkanpo.com/Energy/13.html
媚薬 通販:http://www.xxkanpo.com/Charming/Charming-medicine.html
V26:http://www.xxkanpo.com/product/189.html
街頭覇王:http://www.xxkanpo.com/product/652.html
徳国公牛:http://www.xxkanpo.com/product/657.html
蔵鞭王:http://www.xxkanpo.com/product/658.html
日本性素:http://www.xxkanpo.com/product/602.html
婦科千金片:http://www.xxkanpo.com/product/424.html
V26:http://www.xxkanpo.com/product/189.html
淫インモラル:http://www.xxkanpo.com/product/477.html
終極痩身:http://www.xxkanpo.com/product/193.html
催情水:http://www.xxkanpo.com/product/586.html
催情粉:http://www.xxkanpo.com/product/261.html
アリ王 様からのコメント
D5原液:http://www.hellokanpo.com/view/FLYD5yuan.html
蒼蝿水:http://www.hellokanpo.com/view/FLY-D5.html
紅蜘蛛:http://www.hellokanpo.com/view/hong-zhi-zhu.html
美人豹:http://www.hellokanpo.com/view/meirenbao.html
催情丹:http://www.hellokanpo.com/view/cuiqingdan.html
蟻王:http://www.hellokanpo.com/view/antking.html
大印象ダイエット茶:http://www.hellokanpo.com/view/dayinxiang.html
RU486:http://www.hellokanpo.com/view/beijing-ru486.html
アリ王:http://www.hellokanpo.com/view/antking.html
SEX DROPS:http://www.hellokanpo.com/view/sex-drops.html
セフラジン:http://www.hellokanpo.com/view/kangshengwuzhi.html
夜夜堅:http://www.hellokanpo.com/v...
RU486:http://www.xn--fiqs66igffqph3re.com
威哥王:http://www.xn--ogr73cd8ge4qn7n.com
妖姫:http://youhi.hellokanpo.com
淫インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
黒倍王:http://www.hellokanpo.com/view/heibeiwang.html
D10催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
夜夜堅:http://www.hellokanpo.com/view/yeyejian1200.html
消渇丸:http://www.hellokanpo.com/view/xiaokewan.html
新一粒神:http://www.hellokanpo.com/view/xinyilishen.html
魔根:http://www.hellokanpo.com/view/muogen.html
勃動力三體牛鞭:http://www.hellokanpo.com/view/santiniubian.html
男宝:http://www.hellokanpo.com/view/nanbao.html
巨人倍増:http://www.hellokanpo.com/view/jurenbeiceng.html
三體牛鞭:http://www.hellokanpo.com/view/santiniubian.html
三体牛鞭:http://www.hellokanpo.com/view/santiniubian.html
威哥王:http://www.hellokanpo.com/view/weigewang.html
狼1号:http://www.hellokanpo.com/view/langyihao.html
狼一号:http://www.hellokanpo.com/view/langyihao.html
三便宝:http://www.hellokanpo.com/view/satibo-capsules.html
蟻力神:http://www.hellokanpo.com/view/yilishen.html
淫インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
妖姫:http://youhi.hellokanpo.com
D10媚薬:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
D10催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
花痴:http://www.hellokanpo.com/view/huachi.html
D8 催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/SpanishFliegeD8.html
FLY D5:http://www.hellokanpo.com/view/fly-d5.html
韓国痩身一号:http://www.hellokanpo.com/view/hanguoshou-575.html
媚薬 通販:http://www.xn--b3ss6gtv8bq3f3re.com
媚薬通販店:http://www.xn--b3ss6gtv8bq3f3re.com
媚薬 販売:http://www.hellokanpo.com/
女性用媚薬:http://www.hellokanpo.com
三鞭粒:http://www.hellokanpo.com/view/wei.html
韓国痩身1号:http://www.hellokanpo.com/view/hanguoshou-575.html
媚薬 淫インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
媚薬 インモラル:http://immoral.hellokanpo.com
媚薬:http://www.hellokanpo.com/meiyao
催情剤:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
催情:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
催情粉:http://www.hellokanpo.com/view/hongzhizhu1.html
媚薬 妖姫:http://youhi.hellokanpo.com
妖姫 効果:http://youhi.hellokanpo.com
妖姫 販売:http://youhi.hellokanpo.com
催淫剤:http://www.hellokanpo.com/view/jueduigaochao.html
淫インモラル 販売:http://immoral.hellokanpo.com
壮天根:http://www.hellokanpo.com/view/ZTG.html
蔵八宝:http://www.hellokanpo.com/view/zhangbabao.html
五便宝:http://www.hellokanpo.com/view/wodibo-capsules.html
曲美:http://www.hellokanpo.com/v...
絶對高潮:http://www.hellokanpo.com/view/juedui.html
D10:http://www.hellokanpo.com/view/D10-meiyao.html
絶對高潮カプセル:http://www.hellokanpo.com/view/juedui.html
d9催情:http://www.hellokanpo.com/view/D9-INVERMA.html
痩身一号:http://www.hellokanpo.com/view/hgshou.html
痩身1号:http://www.hellokanpo.com/view/hgshou.html
日本秀身堂:http://www.hellokanpo.com/view/xouzhentang.html
天天素:http://www.hellokanpo.com/view/tiantiansu.html
V26:http://www.hellokanpo.com/view/V26.html
威哥王 様からのコメント
巨人倍増:http://www.chinakanpo.com/p...
五便宝:http://www.chinakanpo.com/p...
狼一号:http://www.chinakanpo.com/p...
狼1号:http://www.chinakanpo.com/p...
威哥王:http://www.chinakanpo.com/product/weigwang.html
妖姫:http://www.chinakanpo.com/p...
威哥王:http://www.威哥王通販.com/
紅蜘蛛:http://www.紅蜘蛛通販.com/
三便宝:http://www.三便宝.com/
三便宝:http://www.三便宝.net/
花痴:http://www.花痴.net/
RU486:http://www.中絶薬.com/
狼一号:http://www.狼一号.com/
狼1号:http://www.狼一号.com/
巨人倍増:http://www.巨人倍増.net/
狼一号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
紅蜘蛛:http://www.chinakanpo.com/p...
花痴:http://www.chinakanpo.com/p...
三体牛鞭:http://www.chinakanpo.com/p...
中絶薬RU486:http://www.中絶薬.com/
媚薬:http://www.女性用媚薬.com/
媚薬 販売:http://www.女性用媚薬.com/
花痴:http://www.xn--dtyr5y.net/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.com/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.net/
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.net/
狼一号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
狼1号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
催情薬:http://www.xn--o0q550b001a.com/
紅蜘蛛 通販:http://www.xn--19zl5rhf54s3ve.com/
イカオウ:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
威哥王販売:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
三體牛鞭:http://www.chinakanpo.com/p...
蟻力神:http://www.chinakanpo.com/p...
男宝:http://www.chinakanpo.com/p...
新一粒神:http://www.chinakanpo.com/p...
夜夜堅:http://www.chinakanpo.com/p...
黒倍王:http://www.chinakanpo.com/p...
淫インモラル:http://www.chinakanpo.com/p...
RU486:http://www.chinakanpo.com/p...
RU486中絶薬:http://www.中絶薬.com/
ru486 通販:http://www.中絶薬.com/
粉剤媚薬:http://www.chinakanpo.com/p...
V26:http://www.chinakanpo.com/p...
RU486激安:http://www.中絶薬.com/
碧生源:http://www.chinakanpo.com/p...
中絶薬:http://www.chinakanpo.com/p...
曲美:http://www.chinakanpo.com/p...
催淫薬:http://www.chinakanpo.com/c...
勃起促進:http://www.chinakanpo.com/c...
媚薬:http://www.女性用媚薬.com/
中絶薬:http://www.chinakanpo.com/c...
曲美:http://www.chinakanpo.com/c...
媚薬:http://www.chinakanpo.com/c...
催淫薬:http://www.chinakanpo.com/c...
D10媚薬:http://www.chinakanpo.com/p...
蔵八宝:http://www.chinakanpo.com/p...
壮天根:http://www.chinakanpo.com/p...
魔根:http://www.chinakanpo.com/p...
FLY D5:http://www.chinakanpo.com/p...
蒼蝿水:http://www.chinakanpo.com/p...
片仔廣:http://www.chinakanpo.com/p...
消渇丸:http://www.chinakanpo.com/p...
天天素:http://www.chinakanpo.com/p...
韓国痩身一号:http://www.chinakanpo.com/p...
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
巨人倍増:http://www.xn--gmq15an1qquf.net/
紅蜘蛛:http://www.xn--19zl5rhf54s3ve.com/
媚薬 販売:http://www.xn--vuss0af3ksozb2s.com/
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
巨人倍増:http://www.xn--gmq15an1qquf.net/
紅蜘蛛:http://www.xn--19zl5rhf54s3ve.com/
媚薬:http://www.xn--vuss0af3ksozb2s.com/
媚薬 販売:http://www.xn--vuss0af3ksozb2s.com/
花痴:http://www.xn--dtyr5y.net/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.com/
三便宝:http://www.xn--ehqp5bo3v.net/
狼1号:http://www.xn--4gq48lvu4a.com/
花痴:http://xn--dtyr5y.happykanpo.com
RU486中絶薬:http://www.xn--fiqs66igff.com/
中絶薬 通販:http://www.xn--fiqs66igff.com/
ru486 通販:http://www.xn--fiqs66igff.com/
中絶薬RU486:http://www.xn--fiqs66igff.com/
RU486激安:http://www.xn--fiqs66igff.com/
d10媚薬:http://xn--d10-hl9e441q.xxkanpo.com/
d10催情剤:http://xn--d10-hl9e441q.xxkanpo.com/
威哥王:http://www.xn--kwrt2jp9z44w3ud.com/
巨人倍増:http://www.xn--gmq15an1qquf.net/
花痴:http://www.xn--dtyr5y.net/
紅蜘蛛:http://www.紅蜘蛛通販.com/
三便宝:http://www.三便宝.com/
イカオウ:http://www.威哥王通販.com/
漢方薬 様からのコメント
催淫カプセル:http://www.okkanpo.com/Prod...
ok漢方:http://www.okkanpo.com/
アフリカ超人:http://www.okkanpo.com/Product/571.html
街頭覇王睾丸素カプセル:http://www.okkanpo.com/Product/652.html
徳国公牛:http://www.okkanpo.com/Product/657.html
壮根精華素:http://www.okkanpo.com/Product/336.html
壮根精華素 6錠入り:http://www.okkanpo.com/Product/158.html
超強 黒倍王:http://www.okkanpo.com/Product/187.html
リドスプレー :http://www.okkanpo.com/Product/155.html
精力剤:http://www.okkanpo.com/catalog/energy.html
漢方薬:http://www.okkanpo.com/catalog/kanpou.html
中絶-避妊薬:http://www.okkanpo.com/catalog/hininn.html
紅蜘蛛:http://www.okkanpo.com/product/167.html

威哥王:http://www.okkanpo.com/product/8.html
三體牛鞭:http://www.okkanpo.com/product/437.html
V26:http://www.okkanpo.com/product/324.html
勃起促進:http://www.okkanpo.com/catalog/penis-erectile.html
五便宝:http://www.okkanpo.com/product/222.html
天天素:http://www.okkanpo.com/product/360.html
淫インモラル:http://www.okkanpo.com/Prod...
インモラル:http://www.okkanpo.com/Prod...
蔵八宝:http://www.okkanpo.com/Prod...
新一粒神:http://www.okkanpo.com/product/444.html
SEX DROPS:http://www.okkanpo.com/product/88.html
女性用媚薬:http://www.okkanpo.com/catalog/Aphrodisiac.html
女用媚薬:http://www.okkanpo.com/catalog/Aphrodisiac.html
RU486:http://www.okkanpo.com/Product/398.html
三体牛鞭:http://www.okkanpo.com/product/437.html
妖姫:http://www.okkanpo.com/Product/479.html

D5原液:http://www.okkanpo.com/product/63.html
三體牛鞭:http://www.okkanpo.com/product/437.html
三便宝:http://www.okkanpo.com/Product/395.html
セックスドロップ:http://www.okkanpo.com/product/277.html
曲美:http://www.okkanpo.com/product/371.html
精力剤:http://www.okkanpo.com/catalog/energy.html
中絶薬:http://www.okkanpo.com/catalog/Interruption.html
滋養強壮:http://www.okkanpo.com/catalog/Nutrition.html
ペニス増大:http://www.okkanpo.com/catalog/Penis-increase.html
プロコミルスプレー:http://www.okkanpo.com/product/191.html
蟻力神:http://www.okkanpo.com/product/159.html
巨人倍増:http://www.okkanpo.com/product/133.html
絶對高潮:http://www.okkanpo.com/product/245.html
リドスプレー:http://www.okkanpo.com/product/155.html
紅蜘蛛:http://www.okkanpo.com/product/167.html
狼1号:http://www.okkanpo.com/Prod...
三鞭粒:http://www.okkanpo.com/product/436.html
狼1号:http://www.okkanpo.com/Prod...
男宝:http://www.okkanpo.com/Prod...
夜夜堅:http://www.okkanpo.com/Prod...
壮天根:http://www.okkanpo.com/Prod...
513169141 様からのコメント
メールアドレス
http://www.louisvuittonoutl...
http://www.louisvuittonhand...
http://www.louisvuittonhand...
http://www.michaelkorsusa.us
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.michaelkorshandb...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.pradaoutlet.us
http://www.toryburch.in.net
http://www.timberlandboots....
http://www.fitflop.in.net
http://www.ralphlaurenpolo....
http://www.ralphlaurenoutle...
http://www.poloralphlaurens...
http://www.cheapnfljerseys.org
http://www.cheapmlbjerseys.net
http://www.cheap-snapbacks....
http://www.rolexwatches.in.net
http://www.tiffanyandco.in.net
http://www.pandora.eu.com
http://www.longchampoutlet....
http://www.linksoflondons.c...
http://www.swarovski.in.net
http://www.airforce1.us.com
http://www.lacostepoloshirt...
http://www.soccerjerseys.us...
http://www.kobeshoes.us
http://www.rosherunshoessal...
http://www.calvinklein.in.net
http://www.coachoutletstore...
http://www.coachoutletcanad...
http://www.lululemonoutlets...
http://www.hermesoutletstor...
http://mulberryoutlet.outle...
http://www.montblancpenss.u...
http://www.toryburchshoesou...
http://www.pandorajewelryou...
http://www.adidaswings.in.net
http://www.truereligionoutl...
http://www.truereligionjean...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.toryburchoutleto...
http://www.lebronjames.us.com
http://www.toms.us.com
http://www.christianloubout...
http://www.wholesale-nbajer...
http://www.nhljerseyswholes...
http://www.coach-outlet-sto...
http://www.michaelkorsfacto...
http://www.beats-headphones...
http://www.chaneloutletstor...
http://www.lebronjamesshoes...
http://www.mbtshoesoutlet.u...
http://www.hermesbirkin.org
http://www.hermesbelts.us
http://www.mulberryoutlet.c...
http://www.juicycoutureoutl...
http://www.pradashoes.us
http://www.canadagoose.us.org
http://www.moncler.us.com
http://www.thenorthfacejack...
http://www.northfaceoutlet....
http://www.thenorthfaceclea...
http://www.thenorthfaces.in...
http://www.northfaceuk.me.uk
http://www.northfaceoutleto...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.michaelkorsbags.uk
http://www.michaelkorshandb...
http://www.cheapsoccerjerse...
http://www.cheapfootballshi...
http://www.futbol-baratas.com
http://www.nikeairhuarache....
http://www.ralphlauren-uk.o...
http://www.uggbootsuk.org.uk
http://www.christianloubout...
http://www.rolexwatches-uk....
http://www.oakleyoutlet.in.net
http://www.michaelkors-outl...
http://www.oakleysunglasses...
http://www.oakleysunglasses...
http://www.oakleysunglasses...
http://www.truereligionjean...
http://www.oakleysunglasses...
http://www.ray-bansunglasse...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.michaelkorsfacto...
http://www.nbajerseyswholes...
http://www.jordan-shoes.us.com
http://www.uggboot.com.co
http://www.uggsoutletonline...
http://www.cheapuggboots.ne...
http://www.uggbootsclearanc...
http://www.truereligionjean...
http://michaelkors.outleton...
http://www.basketballshoes....
http://www.handbagsdesigner...
http://www.replicawatchesfo...
http://www.handbagsreplica....
http://www.jordanshoes.us.com
http://www.cheapjordanshoes...
http://www.coachoutletstore...
http://www.coachhandbagsout...
http://www.louisvuittonoutl...
http://www.louisvuittonbag....
http://www.louisvuittonhand...
http://www.nfljerseys-whole...
http://www.cheap-nfljersey....
http://www.raybansunglass.c...
http://www.longchamphandbag...
http://michaelkors.outleton...
http://www.borseguccioutlet.it
http://www.borselouisvuitto...
http://www.scarpelouboutin.it
http://www.occhialioakleyou...
http://www.poloralphlaureno...
http://www.occhiali-rayban.it
http://www.pradahandbagsout...
http://www.hermesbags.co.uk
http://www.weddingdressesou...
http://www.ralphlauren-outl...
http://www.nike-airhuarache...
http://www.adidasoutletstor...
http://www.tomsoutlet-store...
20160118caihuali 様からのコメント
http://www.pradashoes.us
http://www.uggaustralia.in.net
http://www.oakleysunglasses...
http://www.michaelkorsfacto...
http://www.ray-bansunglasse...
http://www.replicawatches-f...
http://www.tiffanyandco.me.uk
http://www.soccerjerseys.us...
http://www.truereligionjean...
http://www.polo-ralphlauren...
http://www.rolexoutlet.us.com
http://www.linksoflondons.c...
http://www.sunglasses-rayba...
http://www.jordanshoes.us.com
http://www.ray-bansunglasse...
http://www.louisvuittonus.u...
http://www.cheapuggboots.ne...
http://www.michaelkorsoutle...
http://www.ralphlauren-polo...
http://www.thenorthfaces.in...
http://www.uggbootsuk.org.uk
http://www.uggbootsoutlet.m...
http://www.michael-korsoutl...
http://www.ferragamoshoes.c...
http://www.katespade.org.uk
http://www.uggoutletstore.i...
http://www.uggoutletstores....
http://www.rolexwatchesoutl...
http://www.uggsoutletonline...
http://www.nikeoutletstores.us
http://www.raybansunglass.c...
http://www.thomassabos.co.uk
http://www.michaelkorsfacto...
http://www.truereligionjean...
http://www.michael-korsoutl...
http://www.canadaoakleysung...
http://www.cheapiphonecases...
http://www.katespadehandbag...
http://www.truereligionjean...
http://www.mulberry-bags.co.uk
http://www.beats-bydre.org.uk
http://www.burberryoutletst...
http://www.coachoutletus.us
http://www.beats-headphones...
http://www.ferragamooutlets...
http://www.cheapoakleysungl...
http://www.ralphlauren-polo...
http://www.cheapfootballshi...
http://www.coachhandbagsout...
http://www.mulberrysale.co.uk
コメントフォーム
このアイテムは閉鎖されました。このアイテムへのコメントの追加、投票はできません。
カレンダー
<   2018年01月   >
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
過去のブログ一覧