笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年01月08日)
プロフィール
・ニックネーム
:maya(金子真矢)
・職業
:ヨガインストラクター
・生年月日
:1978/6/26
・血液型
:O型ときどきA
・現住所
:東京都内・近郊
・趣味
:ダンス全般、旅
自己紹介
アフリカの小国で子供達にダンスを教え、2年半過ごす。その頃自分と向き合う時間が増えたことから、ヨガを学び始める。誰かの役に立つこと・自分も気持ちよくいられることを両立できるような職を探し、たどり着いたのがヨガインストラクターでした。現在Tipness ONE、メロウボーテ、STUDIO OGATTAほか都内各所で指導中。

ダンスからヨガに興味が移っても、自分を表現したり、何かを発信するというアプローチは結局同じであることに気がつきました。ただ最近はダンスに飢えてます!
http://mayasalam.exblog.jp/
ヨガで世界とつながろう
ヨガを始めて一番感じること、それは「つながり」。
バトンを回してくれたたまおちゃんとも、偶
然にしてミラクルなご縁で繋がりました。
BIG SMILEとハッピーオーラが素敵な彼女、不思議な共通点がたくさんあって
ワクワクするお友達です。素敵な輪に導いてくれてありがとう!

さて、「ヨガをもっと楽しむための方法」
広い視野を持つこと、というのはどうでしょう。

ヨガとは自分の内側に目を向けること、とよく言われます。
今の自分を受け入れ、自分の内に幸せを見つけること。それがヨガの目的だと。
狭い世界で完結して現状に満足する、ということではもちろんありません。
自分に目を向けることは、同時に外の世界を感じること。
もっと言えば、視野を広げることでもある、と私は思います。

自分の身の回りにある日常ではなく、違う世界を想像してみる...
例えば世界の裏側で生きている人に思いをめぐらせてみる...
今この瞬間にも、世界のどこかには飢えや紛争で苦しんでいる人がいます。
ご飯が食べられて、蛇口をひねれば水が出て、字が読めて、仕事があり、
ヨガができる...私は当たり前のように日々を過ごしていますが、
それはとても貴重なことかもしれません。
私たちの豊かな生活が、世界の誰かや自然の犠牲の上に
成り立っていることもまた、事実です。
「日本に生まれて良かった」そう思うのはもちろん悪いことではないのですが、
ヨギ・ヨギーニならば、そこからもう少し行動を起こすこともできるはず。
何よりまず、日々感謝して生きられるはずです。

自分の生活を見直して、物を残さず食べたり、必要以上に
消費しないようにしたり、また、チャリティーに参加したり。
愛や思いやりも、まず知ることや想像することから生まれると思います。
行ったことのある国、ない国、そこで暮らす人々、それぞれの生...
重たく、悲惨な現状を知れば、時々絶望的になったりもするけれど、
希望を捨てずに、ヨガを通してできる「何か」を私も探しています。

世界はつながり、関わりあって成り立っています。
遠い世界の出来事も、どこかで自分と無関係ではないのかも知れません。

ヨガをしながら自分にできること、探してみませんか?
募金をするだけがボランティアではないはず。小さなことでいいんです。
いつもクラスで会う人に挨拶してみる、たまには家族にご飯を作ってみる、
家族や恋人など身近な人にヨガを教えてみる、
ヨガをやりたくてもできない人に教えてみる...そういうことから始めても。
"Think Globally, Act Locally" です。

最後まで読んで下さってありがとうございます☆
幸せの輪が皆さんの足元から広がっていきますように!

次は足立区でアットホームなヨガスタジオを開いている、友達のMisaちゃんに
バトンを回します。気配り上手で、思いやり溢れるヨガの先生です。
Misaちゃんよろしく〜

コメント一覧
WQ 様からのコメント
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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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