笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年01月05日)
プロフィール
・ニックネーム
:木村江美子 mimura
・職業
:YOGA インストラクター
・生年月日
:1981.5.19
・血液型
:A
・現住所
:横浜
・趣味
:SWING DANCE
自己紹介
人の笑っている顔が大好きです。子供たちが私にむけてくれる BIG SMILE。恋人が私をみつめる優しい笑顔。ママたちが子供たちを見守る柔らかい表情。仲間たちと大笑いしながら過ごす何気ない日々。。。
私と私の周りの人々、私と私の知らない人々、私の周りの人々と私の 知らない人々、みんなが笑顔で繋がっていけたらいいなあ。
しなやか
ゆかちん、嬉しいコメントありがとう!
ゆかちんの言葉に嘘はないから、なおさら嬉しいし、そういうまっすぐな所が大好きです!!!

本題に入りますが、ヨガをもっと楽しむための方法。
それは「柔軟性」なのではないか?と最近思っています。柔軟性といっても、べつに体のことではなく、どれだけ「しなやかな心でいられるか」ということなんです。
 
難しいアーサナを成し遂げる快感、ベジタリアンとしての愉しみ、シンプルな生き方。それはもちろん素晴らしいのですが、それが正しいヨーガのあり方だと思わないことが、柔軟性なのです。それはヨーガから受け取るギフトの1つであって、必ずしもそうなる必要性はないと思うんです。

例えば、大切な人が自分のために手料理をごちそうしてくれた。それは肉料理だった。もし、あなたが相手に不満を感じたり、それを口に出したり、もしくはその料理には手を付けなければ、、、相手は傷つきますよね。そこに愛はありません。愛のない行動はヨーガではないし、愛のない人をヨギーニとは言えません。

ここで必要なのが、まさに柔軟性なのです。笑顔で相手の料理を頂く。家に帰って、久しぶりの肉にお腹がビックリしても、相手を恨まない。その料理や相手の気持ちを素直に受け取り、その場を楽しむこともできることの方がベジタリアンであることに拘るよりもヨーガを楽しんでいるのではないでしょうか?

愛ある行動を常に行う。そんなヨーガもあります。1つの流派、1つの考え方に拘らず、柔軟性を持ちながら生活すれば、どんなシチュエーションでも、もっとヨガを楽しめるはずです!

そして次のヨギーニはたまおさん。
同じスタジオでインストラクターをしていました。初めてたまおさんに会った時、とても嬉しい気持ちになったのを覚え ています。とてもエネルギッシュでキラキラしてます。人を明るい気持ちにさせ てくれるポジティブなパワーいっぱいな彼女。 おもしろい経歴と素敵な世界の持ち主です。
コメント一覧
WQ 様からのコメント
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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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