笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2008年12月12日)
プロフィール
・ニックネーム
:いとうちはる (chiha)
・職業
:休業中のママ
・生年月日
:1974.6.28
・血液型
:A
・現住所
:愛知県
・趣味
:おひるね
自己紹介
カナダでヨーガに出会い、帰国後ヨーガの勉強を始める。人生修行中。ママ業も息子から勉強中。ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ教師養成コース終了。 日本ヨーガ療法学会会員。ベビーヨガアソシエイト認定 アドバイザー資格まもなく取得予定
チャクラをひらく
璃香子さん。ご紹介ありがとうございました。
透明感のあるキラキラした璃香子さんに、いつもメロメロです。
先輩ママとしても尊敬するところがいっぱい。
今度、おいしいデリいただきにいかせてください♪   

大好きな『Yogini』に投稿できる日がくるなんて夢のようです。
わたしのような、いちYoginiがこんなに素敵な場所に載ってしまうことが
恐縮ですが… 楽しんで書かせていただきます。

「ヨーガをもっと楽しむ方法」ですね。
ヨーガが生活、そして人生の一部となった今。
チャクラがひらいているなぁと、感じていることで
ヨーガがもっと楽しくなっています。

例えば、胸のチャクラ(アナハタ・チャクラ)を
ひらいていると、いつも心がぽわぁんと温かくて
やさしい気持ちで、いろんなものに接してます。
そして母として暮らす日々の中で、どんどん活性化するのを感じてます。

肛門部のチャクラ(ムラダーラ・チャクラ)は、妊娠中にガンガンと
響くものを感じてました。お腹にある、もうひとつの生命(いのち)。
エネルギーがわいている場所。マタニティライフが大変どころか、
楽しくて、うれしくて、快適に過ごすことができました。

各チャクラを、色でイメージして、身体のセンターを意識すると、
身体も心もどんどん変化してきて活性化します。
それが周囲にも伝わって、よい輪がどんどん広がる。
まさにヨガ友のわ! 

今年の夏、子どもを授かり、奮闘する日々の中にもいつもヨーガがあります。
そして、何より赤ちゃんはすばらしい!
チャクラはバンバンひらいているし、センターも自然に意識していて、
すごい勢いで細胞分裂しています。
ママは、子どもから教わることばかりです。

ヨーガを通じて学んでいる、呼吸法、アーサナ、精神・・・ さまざまなもの。
一番ありがたいは、ヨーガで出会った人とのつながりです。
ヨーガとは、心と身体を結ぶこと。そして、人と人を結ぶこと。
こんなにも穏やかで、たおやかな世界を教えてくれた
ヨーガに感謝しきれません。

息子が3ヶ月になったときに、ベビーヨガアソシエイト認定:
ベビーヨガアドバイザーの資格のTTを受講しました。
念願の名古屋での開催でした。
講座は、とても内容が充実していて、赤ちゃんのこと、
産前産後のママのこと。身体の使い方などなど、もりだくさんでした。
赤ちゃんのためのマッサージを毎日続けていくうちに、
息子の体調の変化がわかるようになってきました。
親が子供に与えてあげられるヨーガもあるのですね。
ハッピーな子育てができるように、ベビーヨガが広がる
世の中になってほしいなと思います。

さて、次のバトンを出産直前に運命的な出会いをした、
うりたんこと峯松由里子さんにつなぎます。
いつもかわいい息子くんの笑顔に癒されてます。よろしくお願いします☆
コメント一覧
WQ 様からのコメント
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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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