笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2013年03月15日)
プロフィール
・ニックネーム
:Shizuko
・職業
:ヨガスタジオ「Yoga Tribe」運営/ヨガインストラクター
・生年月日
:3月26日
・血液型
:A型
・現住所
:千葉県
・趣味
:旅・登山
自己紹介
まさに仕事人間!な生活の中で、ふと、「仕事以外の何か」を探していたところにヨガとであう。
椎間板ヘルニアや自律神経失調症で辛かった身体に「軽さ」を感じられるようになり、次第にヨガと一緒の道を歩みはじめた。
現在は、自由な0歳児に追いかけ追いかけられる生活をしながら、ヨガスタジオ「YogaTribe」の運営、スタジオやヨガイベント・企業ヨガでのヨガ指導を行っている。
Yoga Tribe:http://www.yogatribe.jp/index.html
変化の毎日と不変のヨガ
十年一昔。十年一日。
10年は長くもあり短くもあり、変化だらけであり不変でもあります。

気づけばヨガを始めて10年がたちました。
練習中は生まれたての子羊のように手足がガクガク震え、
「もう無理!」と何度思ったかわかりませんが、
それでも「シャバアサナ(屍のポーズ)」の恍惚感に引き寄せられ、
「もう無理!」を繰り返しながら早10年。

会社を辞め。
公民館でヨガを教え始め。
ヨガスタジオをオープンし。
家族の介護が突然はじまり。
結婚し。
出産し。
育児がはじまり。

まさに人生何が起きるかわからないものですね。
自分がいま何曜日を生きているのかもわからない日も正直多くありますが、
ふと気づくとヨガの練習で身についた身体の使い方や客観的に物事をみる手法を
知らず知らずのうちに利用している私がいます。

泣き声の中に秘められた思いを観察する。
相手の呼吸にあわせて介護する。
ナバーサナ(舟のポーズ)で子供をあやし緩んだ腹筋を鍛える。
車いすへの移動介助はヴィラバドラーサナ1(勇者のポーズ)の動きで腰をサポート。
苦手な(むしろ大嫌いな)お掃除はシャウチャ(浄化)だと言い聞かる。
寝不足にはロング・シャバーサナという名の元に罪悪感なく昼寝(笑)

マットの上に立てる日は、ありったけの集中力と観察力を自分自身に向けて、
軽くなったココロとマットの上での気付きを持ってまた日常に戻る。

これから10年。さらに10年。
今まで以上にビックリするような出来事もおきるかもしれませんが、
常に変化がある毎日を楽しむために不変のヨガを練習する私です。

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James N POwell 様からのコメント
魂の輝き


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jimmy
夜夜堅 様からのコメント
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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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