笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2011年06月21日)
プロフィール
・ニックネーム
:aki
・職業
:ヨガ講師 看護師
・生年月日
:11月7日
・血液型
:O型
・現住所
・趣味
:お散歩 読書 映画鑑賞
自己紹介
ハードワークによる燃え尽き症候群、鬱、不健康になったことで人生の目的を見失いました。自分とは誰か、人間とは何か、愛や宇宙について考え、本を読み漁ったり瞑想を自然とするようになり、ヨガを学び始めました。看護師としての経験も生かし、ヨガが多くの方の健康とシアワセに役立つことを信じています。
分かち合うもの
浦和ヨガ教室のイントラ繋がり、瞳がキラキラ輝いている爽やか青年のタカちゃんからバトンが回ってきました。
こんな素晴らしい場を与えてくださってありがとうございます。
近々タカチャンのクラスを受けに参りたいと思っております。これからもよろしくお願い致します!

さて、「ヨガをもっと楽しむ方法。。。。」というお題目。
ヨガオタクの私ですが、そんなこと考えたことがなかったもので、若干焦りました。汗

そもそも私にとってヨガは、「楽しもう」なんて思わなくても、楽しかったし
自分のプラクティスにおいては「楽しい!」というより、「最高!」って気分。
それは要は「かなり楽しい」ってことなんだと思いますが。笑
で、それは私の場合、綺麗にポーズがキマッたり、難しいポーズが出来た時とかではなく、
(それはヨガのプラクティスの過程においては嬉しいことなのですが)
最後のシャバサナや瞑想を終えた後、すっぽりと本当の自分自身におさまったような、
布一枚まとわないような、裸の自分がそこにいることを知るとき。
満ちている感覚。
満たされている、何もなくとも、充足している。
それが「最高!」な感じ。
また、ヨガをしたときに、とても曖昧で複雑で深い感情がそこにあったりもする。
それは時にシンプルに「無」であったりもするのですが、その「無」の裏に、至福、癒し、歓びがあったり。。
身体が開き、心が開く。
心が開き、身体も開く。
そして、自分が溢れだす。
それが私にとってのヨガだ。


ヨガをする目的や、ヨガで得るものは本当に人それぞれだと思う。
人によって、ヨガの「楽しい」ことは違うし、色んな「楽しさ」があると思う。
それは人生と同じくらいに多種多様。

でも一つ言えることがある。
私はヨガの講師になる前、ヨガとは自分自身とひたすら向き合うものだった。
一緒にヨガをする仲間はほとんどいなかった。
一人でも「楽しさ」はあったと思うけど、それが誰かとシェアしたら何倍にも何十倍にもなった。
ヨガ友ができて、そして講師になって、本当に沢山の人とヨガを分かち合うようになった。
それは私のヨガ人生を大きく変えたと思う。
歓びは無限大に拡がっている。


ヨガは「繋がる」という意味を持っているけど
私達が大いなるものと繋がること、それはもちろん、でもそれよりも!
人と繋がることの「楽しさ」「嬉さ」「シアワセ」。
それは本当に豊かで美しい。
そんな風に思う今日この頃だったりします。

だから、ぜひヨガをする仲間や、お気に入りの先生、ヨガについて分かち合える誰かを持つこと。
それは「ヨガをもっと楽しむための方法」になるかな〜と思います♪


次なるバトンは、会ったときに、初対面と思えなかった・・・(勝手にソウルメイトと思い込んでますが、笑)
カオちゃんに回します。
彼女の豊かな感性と愛情に敬意を込めて。


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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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