笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2011年04月15日)
プロフィール
・ニックネーム
:HIROMI(根石裕美)
・職業
:ヨガインストラクター
・生年月日
:5月4日
・血液型
:B型
・現住所
:広島県広島市中区
・趣味
:ヨガ♪ ハイキング♪
自己紹介
地元広島SHANTI YOGAでヨガを伝えています。また、心の平和を祈るヨガイベント「Hiroshima YOGA PEACE」主催ひろしまヨガピース実行委員会の代表。
IT企業に勤め多忙な日々を送る中、ヨガに出会う。ヨガは競い頑張るものではなく、欲張るものでもない。頑張ることが当たり前になってた自分に心のゆとりを与えてくれたのがヨガでした。人生を楽しみ、周りに笑顔が溢れることをいつも願っています!
http://www.shanti-yoga.net/
穏やかな心はいつもここにある
TOMOKAさん、バトンをつないでくれてありがとうございます♪

ひろしまヨガピース実行委員会のメンバで、いつも柔らかい笑顔で心あたたかさを感じる素敵なヨギーニ。
YOGAPEACE'11開催まであと少しです。いつもありがとう☆とーっても感謝しています!

さて、「ヨガをもっと楽しむ方法」は、自分の心と体に「おっけー!」を言ってあげることかなと思います。
心と体の変化に敏感になって正直に生きること。
〜しなければならないという感覚ではなく、〜したいなという気持ちを大切にすること。
遠回りしたって近道したって、道はつながってると思う。

笑ってる自分、悲しんでる自分、泣いてる自分、食べてる自分も、全て私。
心は一瞬一瞬変化するし、体の感覚も変化する。
揺れ動く心と体の奥で、いつも優しく自分を見守ってくれている私がいるから!
だから、安心してやりたいなって思うことをやってみる!

そうやって自分を信じてあげたら、絶対何でも楽しめると思います♪
ヨガの練習は、健康な体と心をつくってくれ、
ヨガの哲学は、日々の生活の中で忘れかけていた大切なことを思い出させてくれる素敵な考えが沢山つまっています。
だから、みんなでヨガを楽しめたら嬉しいです。
ヨガで心地よい時間に包まれながら、心を覆っていた殻をはがしみる。
そしたら、きっと心の奥にある平和な心にきっと気づけるはず。

そんなひとりひとりの小さな心の平和の輪が広がっていきますように・・・
そんな思いから、「Hiroshima YOGA PEACE」というイベントを企画しました。
まさしく、ヨガをこれからももーっと楽しむためのきっかけになるイベントだと思います。

今年は2011年4月30日(土)〜5月4日開催です。是非遊びに来て下さい!
Hiroshima YOGA PEACE '11 http://www.hiroshima-yogapeace.com/





ということで、次に紹介したいのは、
ヨガピースの参加講師、ダーマヨガ佐藤朋子(旧姓:宗籐)さんです!
コメント一覧
1216maoqiuyun 様からのコメント
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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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