笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2010年11月15日)
プロフィール
・ニックネーム
:中村 真結子 MUUちゃん
・職業
:昼間は事務職 夜間はYOGAの先生
・生年月日
:1982.05.09
・血液型
:B
・現住所
:滋賀県 野洲市:GOOD FOOD(CAFE) 栗東市:茶ノ木カフェ(CAFE) 大津市:PUEBLO(CAFE&BAR) 湖南市:YOGA STUDIO Citta
・趣味
:バイクでぶらーぶらー走る キックボードで散歩 スケボーでサーフィンの練習  お風呂めぐり ガールズトーク 外あそびー
自己紹介
よく はたらき
よく あそび
よく わらい
よく うごく
YOGA歴
2007年 ふとYOGAにであい
2008年 インドデビュー
2009年 YOGA JAYA IITT(YJAT200) 修了
全米YOGAアライアンス (RYT200) 取得
めぐり めぐって つながる 『わ』
千草さんバトンありがとございます!!
常日頃、女性として、母として、講師としてパワフルに、でもとても愛のある姿にうつくしーなー、と惚れ惚れしています。
まだまだひよこな私ですが、これからもCitta もりあげていきましょー!!

さてさて、本題ですが
「ヨガをもっと楽しむための方法」とは・・・・・・

そもそも、YOGAをはじめたのは克服できない摂食障害からの脱出のため
他人と比較しちゃったり、こうでなきゃいけないんだっていう固定観念の中に居たとき
いろんなことを試して、でもしっくりこなくて・・・

そんなとき ふと 軽い気持ちで受けたYOGAクラスで
自分とのたたかいであるって
自分の体の声をきいてあげてって 言葉が耳に入ったときに
あーーーーーっ これだーーーーって感じたのを今でも覚えてます

きっと、こういうスタートをきる方は少なくないのでは〜と思います

それからは、YOGAのクラスに通ったり、お家で実践してみたり、
インドにいってみたり、TTを受けてみたり・・・

そうこうしてるうちにまーた、YOGAとはこうなければいけない!!という意識にさいなまれました

自分のタイミングで変化していけばいい
こうなければいけないなんてどこにもなくて
こっちのほうが better ってアドバイスをくれてる
自由で 無∞限で ドキドキして ワクワクするもの

そういう小さな意識のスイッチだけで、私にとってはYOGAがもっと好きになりました

plus+

YOGAがあることによって、出会い、ひろがり、つながっていく
人と人との縁○が見事に連鎖してる日々がうまれたこともとても幸せに思うこと!!

一瞬一瞬の出会いに感謝する毎日

人によっては、それはYOGAじゃないかもしれない

音楽だったり
ダンスだったり
アートだったり
料理することだったり

もっと もっと YOGAを 楽しむためには
制限をつくらないで
柔軟で芯のある軸を自分の中に見出していくこと

2010年の11月にわたしが思うことは以上であります





次のバトンタッチは YOGA JAYAのTTで一緒だった元ダンサー大森 奈月先生です
チャ−ミーで、天然で、突込みどころ満載な彼女ですが、もって生まれた美しさと感覚の良さにほれぼれします。
天然素材を活かしたスキンケアや女性にとってのメンテナンス知識にも長けている生粋の京都girlにバトンターッチ!!



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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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