笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2010年08月03日)
プロフィール
・ニックネーム
:田中 貴子
・職業
:主婦
・生年月日
:1月10日
・血液型
:O型
・現住所
:千葉県一宮
・趣味
:サーフィン・ボディーボード・読書・旅行・手作り
自己紹介
東京生まれ、横浜・川崎育ち。20代の頃にボデイボードを始め、海や緑ある自然環境に身を置きたいと思い、都会を離れ、南九十九里に移住。昨年長女を出産しヨガで心と体のバランスをとりながら育児満喫中!!
ママさんサーファー
miki先生ご無沙汰してます。
バトンありがとうございました。

「ヨガを楽しむための方法」。。。。

今年の夏のテーマを 『サーフィンを上手にする』 と決めて
パパと娘の寝てる間にこっそり海に行っているのですが
そこでの楽しみがだんだん、サーフィンからYOGAへシフトされています。

だって、朝日が昇っていくのを見ながらのYOGA!!
ホント、最高です。

日の出サーフィンなんて何年もしていなかったから
海から昇る太陽を見るのも久しぶりで、もう感動でした。

入水前に集中して「太陽礼拝」やアサナを2、3個してから入水。
最高のシチュエーションです!!

バタバタとストレッチをするより、心が「スーッ」と落ち着くのを実感し
キチンと内観できます。

YOGAをした後なので、冷静に波乗りができ、
すこ〜しだけサーフィンも上達した?ような気がします。

そして、ビーチですこしYOGAをしているので
気持ちもYOGAモードになっているらしく、パパを送り出し
朝ごはんの前の一息つく時間に再び「YOGAをやろう」
っと思う私がいるのです。

YOGAをすればやはり心がまとまるのです。
朝から海入って、YOGAやって、「私ってなんてアクティブなの〜♪」
って思い、自分が好きになり、そんな環境を作ってくれるパパに感謝し
娘に感謝し、ひいては全ての物全ての事に感謝できてしまいます。

「ヨガを楽しむための方法」。。。。 
それは。。。 王道ですが日の出YOGAですネ!


次のバトンは、親戚の紹介で再びお会いできた縁のある方
ゆみこさんにバトンをお渡しします。
芯の通った、ぶれない心をお持ちの美しくやさしいヨギーニです。
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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
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