笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2010年03月08日)
プロフィール
・ニックネーム
:ゆき
・職業
:保健師
・生年月日
:9月3日
・血液型
:B型
・現住所
:茨城県(でもヨガは横浜!)
・趣味
:ヨガ、旅行、美味しいものを食べること
自己紹介
社会人になり不規則な生活を強いられる中、多忙な生活にも少し潤いを、と思い立ち、友人に紹介してもらって訪れたBody&Mind Yoga。そこで出会った峯岸道子先生に、あっという間に魅了され、今に至ります。流れ流れて、昨年、慣れ親しんだ臨床の現場を退き、パートナーと一緒になるべく転居。と、その前に一人旅。帰国後、今までの経験とヨガを合わせて私に何か出来ないかな、なんて妄想していたら、師匠の峯岸先生が「ハンディキャップヨガ」を創めると。ヨガは万人のためのもの、熱い峯岸先生の想いと、タイミングと、いろいろ重なり流れて「Hcp Yogaサークル」仲間とともに、やってます!
http://hcp-yoga.world.coocan.jp/
流れに身をゆだねる
ゆめさん、バトン受け取りました!
BMYの「峯岸流」で、いきます!!

私の師匠である峯岸道子先生は、よくレッスン中に
「重力に身をゆだねて」
「音楽に身をゆだねて」
「ゆだねて」
そんな表現をされることがあります。

ヨガを始めたばかりの頃は、仕事が多忙で不規則な毎日、頑固で、
片意地張っていた私は、「身をゆだねる」ということが苦手、というか、
どうしたら良いのか分かりませんでした。
「アーサナを完成させることが、ヨガの目的ではないんだよ。」
頭では分かったつもりでも、出来た出来ないで一喜一憂していました。

先生はよく、レッスン中に斬新な峯岸ゴロクを並べ、皆を笑わせてくれます。
笑うと力が緩みます。自然と力が抜けていきます。
時には笑いすぎて「すっ転ぶ」ことも!?でも、それもご愛敬です。
あ、「ゆだねる」って、こういうことなのかな?
ここ1、2年、だんだん分かってきたような気がします。

流れに身をゆだねて、呼吸に身をゆだねてみると、
自然と無駄な力が抜けていき、良い按配になって、
ヨガの練習も、より楽しくなったように思います。

ヨガをもっと日常に、取り入れていきたい。最近よくそう考えます。
「ヨガを楽しむ方法」は、「日常を楽しむ方法」
河の流れを栓で塞き止めても、いつか水が溢れて流れ出します。
ヨガをしてもしなくても、楽しんでも、そうでもなくても、
河が流れる道は先へと続いていくのでしょうけど、
日々の生活でも、ちょっと力抜いて、流れに身をゆだねてみたら、
素敵な出会いがあったり、自分のやりたい事が見えてきたり、
案外スムーズに道が開けていって、より楽に、楽しくなるのかもしれません。

そんな勢いで飛び出した旅先で出会いました
さくらちゃんに、このバトンを渡します!!
ゆったりマイペースに、コツコツとヨガの練習を続けているさくらちゃん。
マイソールでは、本当にお世話になりました。
ではさくらちゃん、よろしくお願いします♪
コメント一覧
WQ 様からのコメント
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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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