笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2010年03月03日)
プロフィール
・ニックネーム
:ゆめ
・職業
:会社員
・生年月日
:3月24日
・血液型
:A型
・現住所
:横浜
・趣味
:ヨガと競馬と長渕剛。
自己紹介
東京競馬場と長渕剛をこよなく愛する、曲がったことが大嫌いな、普通のサラリーマン。完璧な右脳人間。結構、涙もろい感動屋。ヨガは峯岸道子流。つまり、Body & Mind Yoga。先生につられて、バリなんかにもいったっけ。そうそう「ゆめよが」やってます!よかったら覗いてみてね!
http://yumeo.cocolog-nifty.com/yumeyoga/
自分とのコミュニケーション
Dream Girls Projectで一緒になった哲さんからバトンを受けて、いざ!

ヨガを始めて4年半弱。
正直、最初は妻のお供でやってたって感じ。
でもここ1年くらいかな?生活の一部となった感じ。

今、ヨガって何?と聞かれたら「自分を見つめる時間」と答える。
だからヨガを楽しむということは「自分を見つめる時間を楽しむ」ということ。
そう、ただただひたすらに自分を見つめ、自分と対話する。
誰に見せるためでもなく、誰かに褒めてもらうためでもなく
自分との素直なコミュニケーション。

最近、仕事が忙しい。
本当にやりたい仕事もあるんだけど
どんどん割り込んでくる仕事に追われている。
私自身がもっとも嫌な、余裕がない状態。テンパッてる感じ。
これが続いている。

で、ヨガがある。私の場合、週に一度程度しかやれていないんだけど。。。
ここで自分の体と向き合う。
「ほう、今日は首がこりこりと音を立てるなぁ」とか
「右足のふくらはぎが、なんだか張ってるなぁ」とか
「あれ、今日は、いつもよりも深く曲がるなぁ」とか

そこから、
「あ、そういえば肩に力の入る仕事ばっかりだったしな」とか
「会社帰りの飲みが続いてたから、疲れもあるのかなぁ」とか
「いい仕事をして気分もいいから、体も調子いいのかな」とか
そう、自分の生活と向き合う。

そのうちにそんなことも考えなくなって、頭が空っぽというか、
今のことだけに集中してくる時間がくる。
無の境地、とまではいかないけれど、余計なことを考えない
時間がやってくる。この時間帯が大好き。
で、シャバーアサナ。時には寝ちゃう(汗)

体はチョー硬いし、ガニマタだし、背は低いし、
お尻は大きいし、お腹は脂肪あるし。
一般的は、これってヨガをやる人には見えない!!
ってことかも知れないけれど、そんな体の特徴なんか関係ない。
「自分を見つめる時間」これがヨガなのだから、当然、
こんな体になった今までの生活も振り返りつつ、私はヨガをやる。
だからお題として頂戴した「ヨガを楽しむ方法は?」
と聞かれたら、こう答える。
「素直に自分と対話してみること!」、と。

ってことで、ヨガバトンを次のお方に。。。

で、どなたかというと、先生と出会っていなければ、きっとヨガに触れることもなかっただろう、こんな世界を教えてくれた私の師匠、峯岸道子先生。そんな峯岸先生のヨガで時々一緒になる、ゆきちゃん!
私は競馬好き。先月も大井競馬場でTCK女王盃を勝った白毛の綺麗なユキチャンという馬がいるけど、そんな白い綺麗なユキチャンも真っ青(!?)になるくらいの美系ヨギーニ!アーサナの美しさも天下一品!

では、峯岸イズムを継承するゆきちゃんに、後は頼みましたヨ!
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Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
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