笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年11月16日)
プロフィール
・ニックネーム
:Ursula Scott
・職業
:ヨガインストラクター
・生年月日
:1976年9月10日
・血液型
・現住所
:大阪
・趣味
自己紹介
2006年にヨガを教え始める。コンテンポラリーダンスの学位を取得し、2001年にラバン・センター・ロンドン(Laban Centre London)を卒業。そこから『ヨガの旅』が始まる。『動きへの思い』からヨガに惹きつけられ、そこに探していたもの全てを見つける。ヨガの練習は、人生に調和をもたらし、また精神・肉体・魂の中で成長する場となっている。献身的に毎日の練習を行い、師であるシャラス・ランガスワミー(Sharath Rangaswamy)の下で修行するため、2度インドに渡る。また、多くの素晴らしいヨガ指導者の下でも学んでいる。『心(ハート)』からヨガを教え、ダンス経歴で得たアライメントの原則(的確に身体を位置づけること)の強い観念を持つ。また、全てのクラスでクリエイティブな流れと呼吸を取り入れた指導を行っている。
One step back two steps forward
まず最初に、バトンを渡してくれたRieに感謝します。ありがとう。
私は2008年5月に日本に来てからこれまで、幸せなことに
たくさんの素晴らしいヨガ仲間と出会うことが出来ました。
その中でもRieは、ヨガを伝える仲間として、友人として
とても尊敬している女性です。

さて、幸運にも日常にヨガを取り入れることができている私達ですが
時に、日々の練習があるがままでいることを妨げてしまう
と感じることがあります。

どういうことかというと、例えば私の場合、疲れていたり
気力がなかったり、または、単に何かの理由で感情的になっていたり…
ということで、無理して練習をがんばってしまうという時があります。

それに気づいた時、何かを得ようとしたり、がんばるということをやめ
落ち着いて、頭と心を解放し、視野を広げます。
何かを得ることにフォーカスしなくてもいい、身体と心をゆるめ
一歩引いてみることで、さらにエネルギーがもたらされる
ということを思い出すようにしています。
私は、そんな時にこそ、日々の練習の中でよりよい方向に
進むことができていると感じます。

もしかすると、何か目的を持つこと、何かを得ようとするところから
一歩引くことができて、代わりに、ヨガの練習をただあるがままに
楽しむ状態へ二歩進むことが出来たら、ヨガをすることの喜びは
もっともっと大きくなるのかもしれないですね。

次に私がバトンを渡したいのは、Takakoです。
彼女とは、私が2007年〜2008年にかけて、インドのマイソールを
訪れた時に出会いました。長年ヨガを勉強している彼女は、
過去20年間ロンドンに在住後、現在は大阪に戻り
リストラティブヨガを教えています。
コメント一覧
sachiyo kono 様からのコメント
毎朝、大阪扇町でマイソールを支えてくれているUrsulaにとても感謝しています。Thank you!!

「一歩引いてみる事でさらにエネルギーがもたらされる」
この1年いつも(英語で)聞いていた様に思うけれど、
改めて(日本語で)声に出して読んでみたら、何か新発見したような気がします。

苦しいときも楽しいときも、共に思い合わせながら、これからも練習していこうと思います。
さわ 様からのコメント
アシュタンガヨガをはじめて10ヶ月ぐらいですが、練習のやる気にムラがあり、今では朝の太陽礼拝のみとなってしまいました。そんな自分がダメな自分なような気がしていましたが、自分がヨガをもっと楽しむためのヒントを示していただいたような気がします。
そして、何より生年月日が同じ方に出会えるなんて!ご縁を感じました。
Yoshiko 様からのコメント
Hello,Ursula sensei.
I am very lucky to be one of your students.
You always say that yoga is a long jorney.
I think yoga journey has straight roads and winding roads like one's life.
I'm going to enjoy this long jorney.
Please support me!

Thank you with much love.
またね。
Atsumi 様からのコメント
Hi Ursula,

You are my very first teacher who taught me Ashtanga about 15 months ago. Good thing is that I met you and this yoga, bad thing(?) is that I've got to keep it up. Yoga is now a part of my life.

Anyway, I always appreciate you and wish your health and happiness from Singapore.
Love,
Atsumi
Koichiro Suga 様からのコメント
日が昇る前の暗く寒い中、朝6時頃から始まる練習にぱらぱらとクラスメートが集まり約2時間の自主練習を終えて、挨拶もそこそこにまたぱらぱらと各自の日常へと戻っていきます。
タイミングが合うと先に練習を終えたクラスメートが一杯のお茶をカップに注ぎ後から来る友へ残して無言で日常へと戻っていきます。
温かさそうな湯気がけむるカップの気遣いと存在感に心打たれ、しみじみとヨガや師や友の与えてくれる影響に浸る瞬間が好きです。
Chris Kresge 様からのコメント
Where's the English version? All this Kanji, zen zen yomenai yo!
lc0626 様からのコメント
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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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