笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年11月04日)
プロフィール
・ニックネーム
:梨栄
・職業
:ヨガ講師
・生年月日
:2月17日
・血液型
・現住所
:京都市内
・趣味
:野球観戦・旅行
自己紹介
ケガや心身の不調からハタヨガを始めて随分経ったある日、海外でふと目に止まったアシュタンガヨガ...。なぜか、頭から離れず、思い立ってマイソールへ。グルジの偉大さも知らないままに習い始めたアシュタンガヨガでした。なんやこの荒療法?と思いつつ、流れる動きと不思議な感覚に魅せられて、以後その魅力に取りつかれてしまった。今はヨガで出会った人達と笑顔で健康になるお手伝いができればいいなという同志が集まり、Mysore京都というヨガスペースを提供しています。
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バランス
タリックバトンありがとう。
彼が京都に来てくれるようになって、5年が過ぎました。
今では日本語でクラスをするくらいに日本語も上達しちゃって…
彼の努力には頭が下がる思いです。
先生としても友人としても、いつも良いアドバイスをありがとね!
感謝しています。
あとは、いい嫁を見つけるだけだね!?

さて、ヨガをもっと楽しむ方法。
独身女性が増えてる中、私の身近では最近出産ラッシュ!
そんな子育て中の女性や、仕事を持つ主婦にも、
家庭とそれ以外の関わりとのバランスを上手く保つために
ヨガを楽しみの一つとして 大いに取り入れて欲しいもの

日常の雑務に追われたり、自分の思いを後回しにして
優先しなくちゃいけないことがあったり・・・。
どれかを犠牲にする事になったり、自由にならないことに憤りを感じたり…。
自分の欲望との葛藤なんかも出てくることもありますよね?

よーく考えるとそんな時期って、ずっと続くわけじゃないし、
一生のうちのわずかな期間。
今、仕事が有ることや家族や友人がいる事
そんな恵まれた環境にいる事も忘れてしまって
心の中に潜んでる悪魔と天使とマザーテレサが戦ったりしてる。

そんな日常をニュートラルにしてくれるツールとして、
ヨガをぜひ役立ててみて欲しいです

呼吸を深く身体に入れて、風通しを良くすると
煮詰った頭の中が休まって、心が静かに安定してきます。

ヨガは決して特別なものではないんです。
教室に足繁く通わなくてもヨガはできるのがいいところ。
日常に少しずつ取り入れて
ちょうどいいバランスを見つけてみてください。

きっと、心が自分の欲望の呪縛から解き放たれて
おだやか〜に変化してくるのを感じられるはずだと思います。



次のバトンは、表情が豊かでとってもキュートな
温泉友達のアシャラです。
コメント一覧
こば 様からのコメント
今ある幸せを見失ってるかもしれませんね、本当に。忙しさにかまけて「生きる」事をおざなりにしている時があります。
「深ーく呼吸して…」
生き急いでいる心と、今ある身体を繋げます。
yumi.s 様からのコメント
人生のその時その時で、ヨガとのバランスも変わっていきますね。続けることでそれを受け入れる器量も少しずつできていくように思います。

素敵なお話ありがとうございます!
zjx9588 様からのコメント
2015-07-23 zhengjx
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01月10日
Akilo(アキロ) / 会社員&健康管理士&ヨガインストラクター
新年、明けましておめでとうございます。
みなさんはじめまして。アキロです。
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