笑ってヨガとも! ヨギー&ヨギーニのつながる輪がブログとしてここに!
本日のヨギ&ヨギーニ
(2009年09月07日)
プロフィール
・ニックネーム
:KAZ
・職業
:ライフプランナー(自営業)
・生年月日
:1971.11.20
・血液型
:O型
・現住所
:岡山在住
・趣味
:旅行、ゴルフ
自己紹介
もうすぐ2児のパパです。家族で楽しく過ごせる事を第一に考えて生きてます。
KAZじゃろブログ

自分にとってのメンター(師)はいますか?
ショウゴさんありがとうございます。
しっかりバトンを受け取りましたよ。

ショウゴさんとは去年の一月にインドマイソールで初日の練習後に、
ケン先生に連れて行ってもらったプールが最初の出会いです。

滞在中はほとんど毎日プールに行ってましたね。
お互いに日焼け合戦?(笑)

今年はお互いに時期が違いましたが、
又一緒にマイソール生活しましょうね。


『ヨガをもっと楽しむ方法』

ヨガの練習の一つにアサナがありますが、
どんなヨガをしてても先ずはアサナの練習
(体を動かすこと)だと思います。

私は22歳から空手を始めました。
20代の後半には競技力向上の為、練習量も増やしました。
その当時の師範がよく言ってたのは
『本を読んだり、格闘技のゲームしても強くはならない。
体を動かして練習しなさい。相手が1000本蹴ったら
おまえは1001本蹴れと。』

自ら流した汗は自分にとって大切な何かを
教えてくれるはず。
ヨガでも同じかな。アサナを取りながら汗を出す。
出る。出ろぉぉぉっ〜

それを効果的に楽しみながらやるには
『自分に合う先生(スタジオ)のもとで練習する』
ことではないでしょうか。
私はヨガというより生活スタイルそのもの(仕事、遊びなど)が
頭であまり深く考えず体で感じて動くように心がけています。

『感動』とは感じて動くと書くんだなぁ・・  
by あいだみつお



次は私がヨガを始めるきっかけを作ってくれたakeちゃん(My wife)に
バトンを渡します。
コメント一覧
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